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摘 要：随着新课程改革步伐的加快，微课教学已经备受教师的喜爱和依赖。本文通过对微课概念的阐述和新课程标准下如何利用微课上好体育课，提出了一些建议和策略。
关键词：体育教学；课程改革；微课设计
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2018）11-093-2
在新课程改革的浪潮下，微课已经成为体育科研教学重要的帮手，尤其是当下网络盛行，各种体育比赛视频，教学重难点以及技能主要部分等都可以以微课的形式直观地展现出来，大大方便和提高了体育教育教学的效率。在大数据，大信息，大网络的繁乱复杂的大熔炉中我们应该如何选择和用好微课成为了许多老师的一大难题，本文就如何制作和使用微课等问题阐述自己的观点。
一、微课的定义
1.微课（Microlecture）
微课是指运用信息技术按照认知规律，呈现碎片化学习内容、过程及扩展素材的结构化数字资源。
2.微课的特点
教学时间较短、教学内容较少、资源容量较小、源构成“情景化”、主题突出、内容具体、趣味创作、成果简化、多样传播、反馈及时、针对性强
二、微课在中小学体育课程中的应用
1.帮助学生自主学习
微课教学多是以视频化的方式出现，并且通过网络可以非常方便的相互传阅共享，并且微课的形式多样，内容相对集中并且通过二维三维动画直接冲击学生的视觉，能够有效的吸引学生的眼球，尤其是低年级学生好奇心强，能够很好的激发学生的学习兴趣。随着互联网的迅速发展，学生不仅仅只是在学校里面可以学习，学生可以在家里也可以通过网络学习和复习教学内容，这样就可以大大提高了教学的效果，让学生主动积极的进入到课堂中来。
2.提高课堂教学效率
传统的体育教学过程中多是以教师的讲解和示范组成，课程中多以教师的讲解，然后通过快速的示范让学生通过教师的讲解和示范来学习掌握教学内容，但由于示范速度快学生很难完全看清动作的整个过程和技术动作的细节部分，这样对于学生的学习效率就大打折扣，学生看不清学得慢或者不懂就容易打消学生的学习积极性，从而进一步影响课堂教学效果，但是通过微课教学带给学生的则是直观的视频视觉体验，学生可以通过多角度，多层次的观察动作的每个细节，能够更好的让学生直观的掌握动作要领，也可以吸引学生注意力，激发学生的学习兴趣，从而进一步提高学生的学习效率，提高体育课堂的教学效果；如在跨越式跳高的教学过程中，传统的教学方式就是教师先讲解动作要领，然后教师快速做示范，学生练习，纠错，示范再练习等方式，但由于动作的特点教师没办法做到慢动作示范，所以学生在教师快速示范过程中很难清楚地观察到每个动作的要领，而教师又不能频于示范中，这样就有一部分学生不能在课堂上学会，而课后又不能及时得到正确的指导，所以就很难达到很好的效果，但是通过微课的教学，视频教学的介入，学生可以通过动作的慢动作播放，多角度，多频率的观看和分解动作，这样就能让学生建立正确的表象从而更好的学习动作。
3.帮助学生更好的预习和巩固知识
微课的资源是丰富的，教师可以在课前布置预习作业，让学生通过自己的查阅和搜索相关的课堂内容，通过先自主学习，做到课前预知，也可以通过微课课前获得更多有用的知识点，这样在课堂中通过教师的再次讲解示范和观看视频等就更容易掌握教学内容；同样在课后若有学生没能够在课堂中学会或者理解的也可以通过课后观看和学习教师事先制作好的微课视频，学生通过微课再次进行巩固和加深对较难学习的动作的理解，有助于学生更好的掌握知识，记得更牢，学的更好，动作更准，积极性也就变得更高，课堂的效率也就更好，教学目标达到的也就越好。
三、微课的设计理论与微课的制作
微课是目前新兴起来且比较流行的多媒体教学方式，主要通过网络，视频等方式传播，它将学科知识碎片化，内容简短，结构完整，既可用于课堂上的集体教学，又可用于课堂外的个别化教学，特别符合布卢姆的掌握学习理论。
1.选题
选题是重中之重，微课的选题要抓住课程的核心，明确单个知识点和教学环节以及教学活动等，教学目标明确，内容清晰，能够在短时间内讲解清楚，而且学生很感兴趣，容易在短时间内掌握。
2.教学设计
在制作微课时应该尽量减少学生的认知负荷，内容应该简短精炼，简单易学，主题明了，将课堂内容复杂简单化，并且内容要生动有趣，活灵活现，能够吸引学生的要求，重在考虑学生的学习体验，在短时间内掌握更精准的知识点。
3.视频制作
视频可以说是微课的核心内容，并多以流媒体的方式出现，微课的开始应该开门见山的讲明主题，并应该有承上启下的链接主线，内容清晰明了，主题逐步展开，突出重点，并在结尾时留下悬念，留给学生思考的空间。通常有教学录像、屏幕录制、多媒体讲解、动画讲解、视频剪辑等几种制作方式。
4.辅助材料
微课不仅只有视频，还有其他相关额支撑材料，如内容简介、教学设计的教学案、多媒体教学素材和课件、教师课后的教学反 思、练习测试、学生的反馈及学科专家的点评等。根据自己的课程需求进行组合编排。
5.评价与修改
微课不仅仅是在内容上要精彩吸引人，同时在排版封面和色彩上也要能够吸引住学生，如在文字的排版，色彩的搭配等。
四、新课程背景下中小学体育教师遇到的问题
1.传统的教育理念根深蒂固，不能赶上新时代教育发展的浪潮，不能满足新时代新生命的需求。
2.部分教师的教学方式单一，方法陈旧，不能做到灵活课堂。
3.部分对体育教学的不重视，场地器材的缺乏，对体育教师的专业培训和要求不高等。
五、如何利用微课上好体育课
在微课应用方面，要讲究应用方法。所以，在利用微课进行教学时，要注重结合传统的体育课堂优势，将传统体育教学课堂的优势最大化。课上，教师可以根据教学要求设置微课，引导学生学会自主学习；课下，教师可以引导家长参与学生的教学活动，促进教师、家长、学生之间的联系，使得教学更有效率。
六、结论与建议
1.大力开展第二课堂，增强学生的体育意识，让简短的课堂变得精致、高效，讓课后的时间成为学生学习的第二课堂。
2.建立科学、严谨、时效的微课评价体系，一节微课结束后应及时作出科学有效的点评，以便及时做出调整。这里的评价不仅是学校、教师还要有学生等的综合评价。
3.建立完善的网络微课学习平台，让学生能够在家中也能方便的学习课堂中的内容，不仅有利于教师的教学和学生的学习，同事也方便了体育学科教师之间以及各学科之间的相互学习和交流，让各学科之间取长补短共同进步。
[参考文献]
[1]王帅.布卢姆的掌握学习理论及其教育应用[J].高等函授学报（哲学社会科学版），2007（02）.
[2]孟祥增，刘瑞梅，王广新.微课设计与制作的理论与实践[J].远程教育杂志，2014（06）.
关键词：体育教学；课程改革；微课设计
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2018）11-093-2
在新课程改革的浪潮下，微课已经成为体育科研教学重要的帮手，尤其是当下网络盛行，各种体育比赛视频，教学重难点以及技能主要部分等都可以以微课的形式直观地展现出来，大大方便和提高了体育教育教学的效率。在大数据，大信息，大网络的繁乱复杂的大熔炉中我们应该如何选择和用好微课成为了许多老师的一大难题，本文就如何制作和使用微课等问题阐述自己的观点。
一、微课的定义
1.微课（Microlecture）
微课是指运用信息技术按照认知规律，呈现碎片化学习内容、过程及扩展素材的结构化数字资源。
2.微课的特点
教学时间较短、教学内容较少、资源容量较小、源构成“情景化”、主题突出、内容具体、趣味创作、成果简化、多样传播、反馈及时、针对性强
二、微课在中小学体育课程中的应用
1.帮助学生自主学习
微课教学多是以视频化的方式出现，并且通过网络可以非常方便的相互传阅共享，并且微课的形式多样，内容相对集中并且通过二维三维动画直接冲击学生的视觉，能够有效的吸引学生的眼球，尤其是低年级学生好奇心强，能够很好的激发学生的学习兴趣。随着互联网的迅速发展，学生不仅仅只是在学校里面可以学习，学生可以在家里也可以通过网络学习和复习教学内容，这样就可以大大提高了教学的效果，让学生主动积极的进入到课堂中来。
2.提高课堂教学效率
传统的体育教学过程中多是以教师的讲解和示范组成，课程中多以教师的讲解，然后通过快速的示范让学生通过教师的讲解和示范来学习掌握教学内容，但由于示范速度快学生很难完全看清动作的整个过程和技术动作的细节部分，这样对于学生的学习效率就大打折扣，学生看不清学得慢或者不懂就容易打消学生的学习积极性，从而进一步影响课堂教学效果，但是通过微课教学带给学生的则是直观的视频视觉体验，学生可以通过多角度，多层次的观察动作的每个细节，能够更好的让学生直观的掌握动作要领，也可以吸引学生注意力，激发学生的学习兴趣，从而进一步提高学生的学习效率，提高体育课堂的教学效果；如在跨越式跳高的教学过程中，传统的教学方式就是教师先讲解动作要领，然后教师快速做示范，学生练习，纠错，示范再练习等方式，但由于动作的特点教师没办法做到慢动作示范，所以学生在教师快速示范过程中很难清楚地观察到每个动作的要领，而教师又不能频于示范中，这样就有一部分学生不能在课堂上学会，而课后又不能及时得到正确的指导，所以就很难达到很好的效果，但是通过微课的教学，视频教学的介入，学生可以通过动作的慢动作播放，多角度，多频率的观看和分解动作，这样就能让学生建立正确的表象从而更好的学习动作。
3.帮助学生更好的预习和巩固知识
微课的资源是丰富的，教师可以在课前布置预习作业，让学生通过自己的查阅和搜索相关的课堂内容，通过先自主学习，做到课前预知，也可以通过微课课前获得更多有用的知识点，这样在课堂中通过教师的再次讲解示范和观看视频等就更容易掌握教学内容；同样在课后若有学生没能够在课堂中学会或者理解的也可以通过课后观看和学习教师事先制作好的微课视频，学生通过微课再次进行巩固和加深对较难学习的动作的理解，有助于学生更好的掌握知识，记得更牢，学的更好，动作更准，积极性也就变得更高，课堂的效率也就更好，教学目标达到的也就越好。
三、微课的设计理论与微课的制作
微课是目前新兴起来且比较流行的多媒体教学方式，主要通过网络，视频等方式传播，它将学科知识碎片化，内容简短，结构完整，既可用于课堂上的集体教学，又可用于课堂外的个别化教学，特别符合布卢姆的掌握学习理论。
1.选题
选题是重中之重，微课的选题要抓住课程的核心，明确单个知识点和教学环节以及教学活动等，教学目标明确，内容清晰，能够在短时间内讲解清楚，而且学生很感兴趣，容易在短时间内掌握。
2.教学设计
在制作微课时应该尽量减少学生的认知负荷，内容应该简短精炼，简单易学，主题明了，将课堂内容复杂简单化，并且内容要生动有趣，活灵活现，能够吸引学生的要求，重在考虑学生的学习体验，在短时间内掌握更精准的知识点。
3.视频制作
视频可以说是微课的核心内容，并多以流媒体的方式出现，微课的开始应该开门见山的讲明主题，并应该有承上启下的链接主线，内容清晰明了，主题逐步展开，突出重点，并在结尾时留下悬念，留给学生思考的空间。通常有教学录像、屏幕录制、多媒体讲解、动画讲解、视频剪辑等几种制作方式。
4.辅助材料
微课不仅只有视频，还有其他相关额支撑材料，如内容简介、教学设计的教学案、多媒体教学素材和课件、教师课后的教学反 思、练习测试、学生的反馈及学科专家的点评等。根据自己的课程需求进行组合编排。
5.评价与修改
微课不仅仅是在内容上要精彩吸引人，同时在排版封面和色彩上也要能够吸引住学生，如在文字的排版，色彩的搭配等。
四、新课程背景下中小学体育教师遇到的问题
1.传统的教育理念根深蒂固，不能赶上新时代教育发展的浪潮，不能满足新时代新生命的需求。
2.部分教师的教学方式单一，方法陈旧，不能做到灵活课堂。
3.部分对体育教学的不重视，场地器材的缺乏，对体育教师的专业培训和要求不高等。
五、如何利用微课上好体育课
在微课应用方面，要讲究应用方法。所以，在利用微课进行教学时，要注重结合传统的体育课堂优势，将传统体育教学课堂的优势最大化。课上，教师可以根据教学要求设置微课，引导学生学会自主学习；课下，教师可以引导家长参与学生的教学活动，促进教师、家长、学生之间的联系，使得教学更有效率。
六、结论与建议
1.大力开展第二课堂，增强学生的体育意识，让简短的课堂变得精致、高效，讓课后的时间成为学生学习的第二课堂。
2.建立科学、严谨、时效的微课评价体系，一节微课结束后应及时作出科学有效的点评，以便及时做出调整。这里的评价不仅是学校、教师还要有学生等的综合评价。
3.建立完善的网络微课学习平台，让学生能够在家中也能方便的学习课堂中的内容，不仅有利于教师的教学和学生的学习，同事也方便了体育学科教师之间以及各学科之间的相互学习和交流，让各学科之间取长补短共同进步。
[参考文献]
[1]王帅.布卢姆的掌握学习理论及其教育应用[J].高等函授学报（哲学社会科学版），2007（02）.
[2]孟祥增，刘瑞梅，王广新.微课设计与制作的理论与实践[J].远程教育杂志，2014（06）.