主题：国庆长假姚明(yymll980@sohu]发表子10—03 11：59
　　
　　国内好像是七天长假吧，真羡慕!!我们正好是八天的训练营，只好用努力的训练来弥补了。今天是第一天战术训练，一切的情况看来都不错。大家的训练使IEFF十分高兴，但是他同时提出了不想看到训练一天好，一天差。要保持出色。
　　上午一个该死的记者触到了我的痛处，问我怎么过国庆。我说：“我就差没去吃安眠药来忘记我在国庆长假期间不能休息的损失了，你还哪壶不开提哪壶”我也不管卡伦怎么翻译最后一句，估计又够他查字典忙活一阵子的了。
　　祝大家国庆长假愉快，也祝所有国庆长假期间坚持工作的人节日快乐。
　　
　　期货市场：交易所提示风险期货投资者减仓应对长假风险
　　
　　长假期间，市场不确定因素增多，风险明显增大，加强风险防范，提醒投资者及时调整持仓结构，并适当提高节日期间保证金收取比例。
　　每逢长假期货成交量和持仓量都会减少，主要是投资者担心后市的不确定性，另外，保证金提高也使持仓量减少。
　　国际游资惯用节假日偷袭。春节长假国内期货市场不开市，但外盘照常交易。这对那些进行跨市套利的投资者来说风险尤其巨大，投资者应尽快进行调整。
　　
　　 友情提示：长假期间，注意避孕
　　
　　通常在长假过后会出现一个人流的高峰，这与节日期间身心放松，而未采取可靠的避孕方法有关；对于打算生育的夫妇，由于长假期间生活欠规律、大量吸烟饮酒、经常处于空气不流通的拥挤环境中，在长假期间计划怀孕也不是明智的选择。因此在长假，彻底从工作中放松的同时，也要选择一种适合自己的避孕方法……
　　
　　长假做个整容
　　长假部分整容项目恢复期索引：
　　埋线双眼皮恢复期：5天
　　隆鼻术恢复期：5-7天
　　种睫毛、眉毛恢复期：4-5天
　　丰胸恢复期：5-7天(半年左右完全恢复)
　　激光溶脂恢复期：3天左右(1—3个月完全恢复)
　　激光脱毛恢复期：5-7天
　　其他适合长假进行的整形手术：
　　1．准分子激光视力矫正
　　2. 切眉(眼部局部拉皮)
　　3．太阳穴、面颊凹陷填充
　　4. 打瘦脸针、除皱针
　　5. 激光视力矫正