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【中图分类号】R692 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6525（2020）04-000-01
肾结石在临床上属于一种相对比较常见的泌尿外科类的疾病，而且发病率也比较高，男性的发病率要高于女性。发病的人群主要是集中在青壮年群体中，左肾与右肾之间的发病的概率基本相同，而且患者在发病之后也可能会出现不同程度的腰酸胀痛的情况，而活动的时候，身体也可能会出现肾结石的绞痛的情况，如果出现了绞痛的情况之后，就会引起患者腰腹部的阵发性的剧烈的疼痛。所以对患者进行饮食上的护理是非常有必要的，能够有效改善患者的病情。文章主要介绍肾结石患者日常饮食的注意事项。
1 肾结石患者的一般情况
肾结石，主要指的就是患者的肾脏里面长出了类似“石头”样的病变。而在泌尿系统的器官之中，肾脏往往都是容易出现结石的部位。在泌尿系统中，肾结石是其中一个非常常见的疾病，而且出现肾结石的概率也比较高。目前已经知道的肾结石类型包括数十种了。在临床上主要将结石分为四类，也就是含钙的结石与感染性结石，还包括了尿酸结石和胱氨酸结石。一般的肾结石的病因是比较多的，不仅有遗传方面的因素、还有代谢方面的因素和感染方面的因素等。
肾结石在临床上虽然属于一种良性类型的疾病，但有部分时候可能会出现尿路堵塞的情况，从而阻碍了尿液的排出，造成患者出现疼痛或者是肾积水的情况，如果比较严重的话，还可能会导致患者出现尿毒症甚至是肿瘤。
肾结石的主要的临床特点是：病因比较复杂，成分也相对复杂与多样，在症状上也存在着不特异性，治疗方法比较多而且具有非常强的专业性。在治疗过程中，应根据结石的不同情况来制定具有差异性的策略，并且选取最佳的方法。因此，患者在得了肾结石之后，一定要到正规的医院来开展相关的诊治。
肾结石患者的症状主要是腰部的绞痛，也就是肾绞痛，其是肾结石的典型的症状之一，患者一般在运动之后或者是在晚上突然出现的一侧的腰背部的剧烈疼痛，患者由于痛感十分强烈，常常会形成为为“刀割样”，严重时还可能会延伸到下腹部以及大腿的内侧。另外，患者还会出现恶心呕吐的与面色苍白等情况。病人会出现坐卧不宁，感觉非常痛苦。出现肾绞痛的主要原因是因为患者在排除肾结石的时候，会导致在排出尿液过程中堵塞了肾盂或者输尿管出现堵塞。而且很多患者还会出现腰部的隐痛与胀痛。患者在疼痛之后，可能会出现随尿排出结石的情况。治疗肾结石的目的，是去除结石、保持尿路的通畅，使泌尿系统发挥正常的功能。
为了能够更好地去除掉结石，需要根据不同结石的部位，包括数目与大小、还有肾脏的功能、是否存在解剖异常的情况、有否出现合并的感染，以及患者身体的状况来制定治疗计划。通常情况之下，如果是5mm以下的肾结石的话，则可以采取保守治疗的方式，来对患者的病情进行观察。如果是大小在5mm到2cm之间的肾结石，则可以选择进行体外碎石。需要提醒的是，不能单单的凭借一次B超或者是X片的结果就开展体外的碎石，需要在诊断明确之后再开始碎石。如果结石头的大小在2cm以上，则可以采取经皮的肾镜取石的方式。目前开放手术取石的方式，应用的概率逐渐降低，需要合并泌尿系统解剖知识，来进行开放手术的取石治疗。
2 肾结石患者日常饮食需要注意什么呢
2.1肾结石患者需要避免吃的食物有哪些呢？
首先是草酸盐，在饮食上添加大量的水果和蔬菜能够保证丰富的维生素和矿物质，包含其他的有益的营养物质，而在吃这些食物的时候，需要清楚其中是否含有草酸盐，草酸盐的含量有多少;另外，肾结石患者需要注意少吃草酸盐的含量较高的食物。食物中含草酸多的食物包含了甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果等等。
其次就是肉类和某些鱼类，一般尿酸结石患者往往都有吃动物蛋白的习惯。而动物蛋白会使尿液中快速产生尿酸和盖，从而形成结石。所以吃肉的时候一定要保持适量。
再次就是禁食嘌呤含量高的食物，通常蛋白质食物中含有嘌呤，嘌呤一旦发生降解之后，即形成尿酸。如果是肾结石患者，就需要控制蛋白质的摄入，特别是嘌呤含量相对较高的食物。在一般食物嘌呤含量高的有：凤尾鱼、鱼子、青鱼、蚌、沙丁鱼、虾类等等。
最后就是忌食维生素C，虽然维生素C有着诸多的好处，但是如果大量食用的话，也就是每天服用的量超过了3000mg，身體内部多余的维生素C会转变成为草酸盐。如果是肾结石患者，相对比较安全的方法就是悉知食物中去维生素C含量，在需要补充维生素C的时候，注意不要盲目。
2.2对于肾结石患者有益的食物有哪些呢？
第一点就是多喝水，多喝水能够预防肾结石。含量为240毫升的杯子，每天可以喝水六到八杯。而且需要注意的是，肾结石患者尽量少喝太多含咖啡因的饮品。而且每天大量的喝水是能够有效的预防肾结石，每天可以最佳饮水量为六到八杯左右。第二点就是宜饮用奶制品，由于大多数的肾结石患者的主要成分是钙和草酸盐。以前部分的医生建议肾结石患者少饮用奶制品，但根据相关的研究表明，食用奶制品能够有效的降低患肾出现结石的风险，这主要是由于奶制品中含有的钙质能够有效地帮助机体清除体内容易形成结石的物质。但是，建议不要刻意地去补充钙质，食疗是比较理想的方法。第四点就是多补充维生素A，因为维生素A能够维护尿路整体健康的必需因素。根据相关健康标准要求显示，成年人的维生素A的日供给量建议在5000国际单位。但是不要过于着急地服用维生素A的相关药品，以为一旦摄取过多的话，就会导致身体无法及时排出，便会在身体内形成毒素。富含维生素A的食物包括红薯、南瓜、笋瓜、椰菜、胡萝卜等。第五点就是需要摄入维生素B。人体内的维生素B也能够有效地降低血液中草酸盐的含量，并且及时地预防形成。另外，镁也能够有效地预防肾结石。相关研究显示，每日补充的维生素B6不要超过25毫克。
肾结石在临床上属于一种相对比较常见的泌尿外科类的疾病，而且发病率也比较高，男性的发病率要高于女性。发病的人群主要是集中在青壮年群体中，左肾与右肾之间的发病的概率基本相同，而且患者在发病之后也可能会出现不同程度的腰酸胀痛的情况，而活动的时候，身体也可能会出现肾结石的绞痛的情况，如果出现了绞痛的情况之后，就会引起患者腰腹部的阵发性的剧烈的疼痛。所以对患者进行饮食上的护理是非常有必要的，能够有效改善患者的病情。文章主要介绍肾结石患者日常饮食的注意事项。
1 肾结石患者的一般情况
肾结石，主要指的就是患者的肾脏里面长出了类似“石头”样的病变。而在泌尿系统的器官之中，肾脏往往都是容易出现结石的部位。在泌尿系统中，肾结石是其中一个非常常见的疾病，而且出现肾结石的概率也比较高。目前已经知道的肾结石类型包括数十种了。在临床上主要将结石分为四类，也就是含钙的结石与感染性结石，还包括了尿酸结石和胱氨酸结石。一般的肾结石的病因是比较多的，不仅有遗传方面的因素、还有代谢方面的因素和感染方面的因素等。
肾结石在临床上虽然属于一种良性类型的疾病，但有部分时候可能会出现尿路堵塞的情况，从而阻碍了尿液的排出，造成患者出现疼痛或者是肾积水的情况，如果比较严重的话，还可能会导致患者出现尿毒症甚至是肿瘤。
肾结石的主要的临床特点是：病因比较复杂，成分也相对复杂与多样，在症状上也存在着不特异性，治疗方法比较多而且具有非常强的专业性。在治疗过程中，应根据结石的不同情况来制定具有差异性的策略，并且选取最佳的方法。因此，患者在得了肾结石之后，一定要到正规的医院来开展相关的诊治。
肾结石患者的症状主要是腰部的绞痛，也就是肾绞痛，其是肾结石的典型的症状之一，患者一般在运动之后或者是在晚上突然出现的一侧的腰背部的剧烈疼痛，患者由于痛感十分强烈，常常会形成为为“刀割样”，严重时还可能会延伸到下腹部以及大腿的内侧。另外，患者还会出现恶心呕吐的与面色苍白等情况。病人会出现坐卧不宁，感觉非常痛苦。出现肾绞痛的主要原因是因为患者在排除肾结石的时候，会导致在排出尿液过程中堵塞了肾盂或者输尿管出现堵塞。而且很多患者还会出现腰部的隐痛与胀痛。患者在疼痛之后，可能会出现随尿排出结石的情况。治疗肾结石的目的，是去除结石、保持尿路的通畅，使泌尿系统发挥正常的功能。
为了能够更好地去除掉结石，需要根据不同结石的部位，包括数目与大小、还有肾脏的功能、是否存在解剖异常的情况、有否出现合并的感染，以及患者身体的状况来制定治疗计划。通常情况之下，如果是5mm以下的肾结石的话，则可以采取保守治疗的方式，来对患者的病情进行观察。如果是大小在5mm到2cm之间的肾结石，则可以选择进行体外碎石。需要提醒的是，不能单单的凭借一次B超或者是X片的结果就开展体外的碎石，需要在诊断明确之后再开始碎石。如果结石头的大小在2cm以上，则可以采取经皮的肾镜取石的方式。目前开放手术取石的方式，应用的概率逐渐降低，需要合并泌尿系统解剖知识，来进行开放手术的取石治疗。
2 肾结石患者日常饮食需要注意什么呢
2.1肾结石患者需要避免吃的食物有哪些呢？
首先是草酸盐，在饮食上添加大量的水果和蔬菜能够保证丰富的维生素和矿物质，包含其他的有益的营养物质，而在吃这些食物的时候，需要清楚其中是否含有草酸盐，草酸盐的含量有多少;另外，肾结石患者需要注意少吃草酸盐的含量较高的食物。食物中含草酸多的食物包含了甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果等等。
其次就是肉类和某些鱼类，一般尿酸结石患者往往都有吃动物蛋白的习惯。而动物蛋白会使尿液中快速产生尿酸和盖，从而形成结石。所以吃肉的时候一定要保持适量。
再次就是禁食嘌呤含量高的食物，通常蛋白质食物中含有嘌呤，嘌呤一旦发生降解之后，即形成尿酸。如果是肾结石患者，就需要控制蛋白质的摄入，特别是嘌呤含量相对较高的食物。在一般食物嘌呤含量高的有：凤尾鱼、鱼子、青鱼、蚌、沙丁鱼、虾类等等。
最后就是忌食维生素C，虽然维生素C有着诸多的好处，但是如果大量食用的话，也就是每天服用的量超过了3000mg，身體内部多余的维生素C会转变成为草酸盐。如果是肾结石患者，相对比较安全的方法就是悉知食物中去维生素C含量，在需要补充维生素C的时候，注意不要盲目。
2.2对于肾结石患者有益的食物有哪些呢？
第一点就是多喝水，多喝水能够预防肾结石。含量为240毫升的杯子，每天可以喝水六到八杯。而且需要注意的是，肾结石患者尽量少喝太多含咖啡因的饮品。而且每天大量的喝水是能够有效的预防肾结石，每天可以最佳饮水量为六到八杯左右。第二点就是宜饮用奶制品，由于大多数的肾结石患者的主要成分是钙和草酸盐。以前部分的医生建议肾结石患者少饮用奶制品，但根据相关的研究表明，食用奶制品能够有效的降低患肾出现结石的风险，这主要是由于奶制品中含有的钙质能够有效地帮助机体清除体内容易形成结石的物质。但是，建议不要刻意地去补充钙质，食疗是比较理想的方法。第四点就是多补充维生素A，因为维生素A能够维护尿路整体健康的必需因素。根据相关健康标准要求显示，成年人的维生素A的日供给量建议在5000国际单位。但是不要过于着急地服用维生素A的相关药品，以为一旦摄取过多的话，就会导致身体无法及时排出，便会在身体内形成毒素。富含维生素A的食物包括红薯、南瓜、笋瓜、椰菜、胡萝卜等。第五点就是需要摄入维生素B。人体内的维生素B也能够有效地降低血液中草酸盐的含量，并且及时地预防形成。另外，镁也能够有效地预防肾结石。相关研究显示，每日补充的维生素B6不要超过25毫克。