摘要：学生在进入初中阶段后要面对的生活压力、学习压力较大，随着人际交往的深入、自我意识的形成，心理方面要面对的压力也大幅增加，发生心理健康问题的概率也持续升高。因此，教师要对学生的心理健康高度重视，引导初中生健康成长。

关键词：初中教育;心理健康;有效策略

中图分类号：G4 文献标识码：A

进入人生过渡期的初中生生理、心理和社会状况发生了翻天覆地的变化。他们思维活跃，对知识有强烈的渴望，但他们容易极端，自我控制能力差，心理逐渐显示出“封闭性”，不易表达内心真实想法。有许多原因会使中学生经常产生焦虑、紧张、沮丧、恐惧以及其他不良情绪，教师要对学生的心理健康高度重视，引导初中生健康成长。

一、初中生的心理发展特点

首先是心理发展呈现出可变特征，初中生的生长环境存在差异，因此生理、心理也有明显的不同。从初中学生心理发展的现状来看，人格和心理特征并不相同，导致可变性出现的原因较多，社会因素、家庭因素、学校因素等均在内。其次是心理发展呈现出矛盾特征。初中学生已经进入青春期，此时其生理出现明显变化，这就导致矛盾出现，比方说成人心理、幼稚行为间存在的矛盾等。学生在进入初中后，身体发育速度明显加快，然而心理却并不是十分成熟，两者不够协调，会导致心理层面出现各种矛盾，如果情况严重的话，会影响学生的心理成长，行为也会出现偏差，甚至出现心理健康问题。所以，若想使问题能顺利解决，初中教师必须做好心理健康教育。

二、初中生心理健康教育的實践措施分析

（1）加强理论学习，教学技能的不断进步，注重自我素养的提高

只有较为全面地掌握和了解青少年心理健康发展的相关知识和科学，根据科学的方法和规则进行教育，更好地处理学生平时出现的心理问题，以及相关的意外事件。比如，一个平时表现不错，身心都很健康的学生，一时冲动偷了钱，事后因为自责找到老师承认了错误。但是若是教师没有很好地处理，这个学生很容易被其他人看成小偷，父母、教师和学生都会戴有色眼镜看他。这个学生也很容易心理负担非常重，甚至可能自暴自弃，害怕和其他人打交道，甚至可能出现幻听，觉得别人都在议论他。这种情况下，学生很难正常地上学，心理危机也会比较严重。若是教师能够很好地处理，没有扩大事态，信任学生，给其改正的机会，鼓励学生改变自己，这种情况下，学生可能很好地摆脱心灵的阴影，能够坦然地处理相关的问题，不但没有受到负面的影响，反而可能会因为教师的谅解而感受到教师对自己的信任，增强自己的自尊心和自信心。在教育实施的过程中，教师是其主体，学生的素质对心理健康教育的影响非常重要。若是教师没有能够正确地认识心理健康教育，自身的心理健康水平比较低下，那么很难培养出心理素质较为出色的学生。这种情况下，我们必须认识到教师素质提高的重要性，为学校心理健康教育更好地进行奠定基础。

（2）关注学生的心理需求，让课堂为学生服务

心理学研究表明，在不同年龄阶段，学生的心理需求并不相同。教师应根据不同阶段学生的心理特点确立教学目标、选择教学内容，使每个阶段的学生都在心理健康教育课堂上有所收获。例如，笔者给初三学生上了一节名为“天生我材必有用”的心理健康教育课。初三的学生面临人生的一次重要选择，如何理性地认识自己、应对升学压力、处理人际关系等，对他们来说都是重要的问题。笔者安排了三个活动，即“魔术馆”“挑战坊”及“谁是成功者？”，学生对此很感兴趣，说出了自己的想法。在最后环节，笔者要求学生用一句话概括这节课的主题，学生开动脑筋，想到了许多精彩的主题，如“相信自己，潜力无限！”“跌倒了再爬起来，没有什么大不了！”等。笔者抓住这个契机，对学生的发言表示赞赏，并让学生好好思考这节课的主题。这节课之所以取得成功，主要原因是它符合学生的心理需要，贴合学生的实际生活。

（3）善于挖掘教师自身的资源

每个学生都是不一样的，同样，教师也具有个体差异。那么，教师不妨充分利用自身的特点和特长，形成自己独特的教学风格。在心理健康教育课堂上，笔者会发挥自己善于观察、性情随和、情感丰富的特点，尽自己最大的努力让课堂变得更有活力，更加吸引学生。例如，在“天生我材必有用”这节课上，笔者为了活跃课堂气氛，亲自唱了一首《隐形的翅膀》。在随后的课堂感悟环节中，笔者让学生说说对这首歌的看法，学生纷纷说出了自己的想法。最后，笔者结合自己的实际生活经验，说出了内心的真实感受，分享了自身的经历。笔者向学生介绍了自己在面对工作和生活中的困难和挫折时，是如何鼓励自己，让自己充满信心地迎接挑战的，学生听得很认真，对生活有了更多的信心和勇气。在挖掘教师自身的资源时，教师应注意不可“喧宾夺主”，课堂的主体始终是学生。

（4）联合学校以及家庭，打造健康的心理教育环境

初中学生对很多新鲜的事物都比较好奇，他们喜欢去挖掘一些日常生活中不常见的东西，同时也喜欢挑战一些平时很少做的事情，这些挑战让学生感受到了刺激。随着教育的改革，当前的教育教学已经进入了网络时代，很多学生因为长期使用手机以及电脑，有了网瘾，教师以及家长要密切关注学生使用网络的情况，改掉学生网瘾的恶习，给他们的电脑以及手机设置安全防护网，对于长时间迷恋网络的学生需要加强教育，带领他们正确使用网络，以此提高他们的学习效果。将学生的注意力转向学习，政府部门应该协助学校整治校区周边不良的情况，降低外界因素带来的影响，减少对学生的诱惑，这样才能引导学生树立正确的人生观以及价值观，并端正自己的学习态度，以此打造出一个健康、纯洁以及安全的教育环境。

总而言之，初中生心理健康问题直接关系学生的成长，只有教师从学生的心理需要和心理特点出发，用心设计每一堂课，善于挖掘教学资源，才能构建成功的心理健康教育课堂。

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