“启发式”教学是以辩证唯物主义的认识论为基础的，其核心在于充分调动学生心理活动的积极性，不断引导学生通过思维活动去理解教材，掌握知识和技能。
　　体育教学和其他学科的教学一样，是对人脑发生作用的过程，因此，体育教师必须具备心理学、生理学、教育学等方面的知识，这样才能按照大脑活动的规律，随时创造条件，有系统地去影响学生的心智和动作技能，使之通过神经活动去获得体育方面的知识和技能。因此，体育课和其他课一样，也要运用“启发式”教学法进行讲解。在体育课的教学过程中，我认为要使讲解具有启发性，就应该做到以下两点。
　　
　　一、“精讲多练”
　　
　　“精讲”的要求是：量少，质精，从多中选少，从博中求精。这就要求教师讲解要精确、简练、有情感、容易懂，并突出重点讲深讲透，使学生听了能有所启发，有所收益，以提高中枢神经的兴奋性，使其产生对动作有跃跃欲试的心理。如果讲解的语言重复、枯燥、长篇大论，只能分散学生的注意力，影响教学效果。
　　所谓“多练”就是实践，课堂上只有多练才能摸索出规律，离开“练”的实践，一切都是空谈。不管什么技术动作，要领就是几条，能否掌握技术全凭练得如何。在体育教学过程中，要在“精讲”的基础上设法调动学生“多练”的积极性，把思路练活，这样，课堂教学才能达到预期的效果。
　　
　　二、灵活运用“启发式”教学讲解动作要点
　　
　　在教学实践中，应根据学生不同的技术水平、理解能力和接受能力而灵活运用。
　　1.教授新教材时可采用目标引导法，逐点启发。为了克服学生观看示范的盲目性和欣赏性，纠正学生注意力和视觉容易出现的偏差，教师可向学生提出明确、具体的观看示范动作的目标，使学生随着教学的进程，一步步的观察教师的示范，以求对每个动作环节都看清、看准。目标愈明确，观察的愈仔细，头脑中形成的动作影像就愈清晰、稳定，练习的积极性和质量就愈高。
　　例如，我在教“鱼跃前滚翻”时，第一次示范前，先告诉学生要看我的手和脚在空中的部位，让他们在我第一次示范时观察我的身体，什么才叫“跃”起来。学生们看过后，基本上都可以回答出“手和脚都离地”。接着我在做第二次示范前，要学生们注意看我的手触垫时，手臂做什么动作，学生们自然会注意到兩手撑地，曲臂缓冲的动作。当我做第三次示范时，要他们注意看我背部着地时，身体做什么动作，让学生注意团身抱膝的时机。通过三次示范，学生们逐点观察后，再讲“鱼跃前滚翻”的动作要点，这样教学，直观性强，学生们对动作要点领会印象深，这就加快了动作技能的形成。
　　2.复习某一技术动作时，采用提问引导法。运用这一种启发式教学，目的是通过教师的提问，引导学生注意观看示范动作并积极思考，合理完成动作。
　　例如，短跑课的基本部分是复习“途中跑”，教材重点是改进“途中跑”技术，而其重点是有效的解决“后蹬”，我就抓住“后蹬”这一动作的关键环节，有的放矢地讲解，接着要求学生注意观察我的示范，并准备回答我的问题——“推动身体向前运动，动力从何而来？”然后我再做示范。此时，学生们的注意力集中，神情专注，思维活跃，我两次示范后，学生们便可以较为正确地回答我所提出的问题——靠腿蹬地的力量。我在给予肯定的同时，讲清楚推动身体向前运动，动力主要是通过长肌肉的收缩产生肌肉拉力作用，于地面获得的支撑反作用力。进而讲解“后蹬”动作，首先从伸展髋关节开始，“后蹬”结束时，髋、膝、踝三个关节要迅速伸直，使“后蹬”的反作用力，有效地通过身体重心，更快地推动身体向前运动。最后，讲“后蹬”效果的好坏取决于后蹬力量的大小，腿蹬直的程度，蹬直的速度和蹬地的角度，即脚蹬的越直，蹬直的速度越快，蹬地的角度约为50度，则效果越好。我感到，在这种情况下讲解，学生们的注意力会比较集中，能开展积极的思维活动，课堂气氛活跃，效果好。
　　3.练习跟踪启发。即在课堂上学生反复练习动作时，教师及时用简短、有力的语言配合，提醒学生注意动作的技术要点。
　　例如投掷铅球，学生练习时我会站在投掷线旁，注意观察他们的练习情况，随时用有力的语言提示或者是纠正错误，如：“蹬地”“送髋”“注意加速”“挥大臂”“出手要快”等等。使用这些简短有力的语言对学生跟踪指导，不仅可以协调其动作，而且能提高学生们的练习兴趣，能取得一定的教学效果。
　　教学是一门传授知识的科学，又是一门艺术，教师讲课要能像磁石一样始终牢牢的吸引住学生的注意力，并能把教师的“教”转化为学生的“学”，充分调动学生的积极性、主动性，启发学生的思考，使知识最大程度地溶解在学生的思维中，这就要求教师必须加强语言修养，提高语言艺术，这也是贯彻和运用启发式教学的重要因素。