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【摘 要】积极心理学对宿舍文化建设具有重要的启示，它可以促进宿舍文化建设观念的转变，并促进积极宿舍文化环境的形成。以积极心理学为理念基础的宿舍文化建设是促进宿舍成员关系和谐和学生成长、成才的重要途径。
【关键词】积极心理学；和谐宿舍文化；学生
随着高等教育改革的深化和社会主义市场经济体制的建立，高校后勤服务社会化步伐的加快，使大学宿舍成为学生日常学习和生活的重要场所。大学期间，学生有百分之五十的时间是在宿舍中度过的。宿舍的文化氛围、风气将会直接对学生的学习和行为习惯产生影响，健康向上的宿舍文化可以给学生好的熏陶，坏的风气则会侵蚀学生的机体和灵魂。在当前的形势背景之下，以心理学和教育学的理论作为基础，尤其是借鉴现代心理学的重要研究视角———积极心理学的理论，定能对于构建高品位的、高层次的、和谐的宿舍文化带来不少启示，，也能为和谐宿舍文化建设提供重要的理论指导。
一、当前大学生宿舍文化中的不和谐现象
通过对国内多所大学的学生进行调查和访谈，概括总结出当代大学生宿舍在物质、制度、行为、精神等各个层面存在的不和谐因素，主要包括以下几方面：
（一）宿舍卫生状况较差，宿舍环境另人担忧
在大学其间，宿舍是大学生的另一个家，他们的大部分时间都是在宿舍中度过。优美干净的宿舍环境对大学生的身心健康非常有利，同时它还能营造良好的学习和生活氛围。然而据最新的调查结果显示，大学生宿舍环境整体堪忧，尤其是男生宿舍。主要表现在以下几点：第一是打扫卫生方面，大学生宿舍卫生打扫的主动性随着年级的增长而逐渐减少，大四基本上很少打扫，非卫生检查期间不打扫宿舍卫生的占大多数。第二是男生宿舍抽烟状况严重，女生宿舍存在养宠物现象。第三个方面就是噪声污染严重。随着大学生生活水平的提高，他们的手头上基本上都有电脑、手机、MP3等，很多同学一回寝室就沉醉在这些现代化的工具中，不分白昼，制造的噪音严重影响其他舍友的休息。有些同學们电脑甚至还配有音响，受自我中心的影响，他们喜欢将音量调得很高，整座楼都能听到吵杂的歌曲声音。这种状况让想休息的同学们倍感头痛。
（二）宿舍管理体制不顺
随着大学生后勤社会化改革的推进，大学生宿舍的管理体制发生深刻的变革。经费从原来的行政拨款改为市场经济形式的服务收费，宿舍管理体制也从重视教育管理到偏重效益管理的体制转换。据调查统计，大部分大学生宿舍管理与学校行政管理是相分离的，虽然学校制定了很多有关宿舍管理制度，宿舍楼大厅的墙壁部上也张贴了相关制度。但相对制度制定的规范性及全面性，宿舍制度的执行性成了一种诟病，要么过于严格僵化，要么过于松懈混乱。
（三）人际关系紧张，宿舍行为失范
大学生宿舍学生行为的理性和文明度不仅是衡量大学培育人才的重要标准，也是考察宿舍文化和谐与否的核心要素。整体而言，大部分学生的行为举止是文明礼貌的，但是不可否认当前宿舍内部存在的行为不当、人际关系复杂的客观现实。主要存在以下几个方面：一是人际关系紧张。在同一宿舍，由于受自我中心影响，当作息规律长期不一致时容易引发各种矛盾，进而影响人际关系。当寝室内部当出现一些矛盾时，有的同学采用回避或报复的方式来解决，被动消极的处理问题方式造成了人际关系紧张的状况。二是宿舍人际关系的庸俗化倾向。当前，部分大学生沉迷于虚拟的网络世界不能自拔，他们不愿走入现实，人际交往的能力在下降，人际交往较差。受社会风气的影响，少部分大学生喜欢拉朋友聚餐，导致人际关系庸俗化，请吃之风盛行。容易使学生的宿舍人际关系滋生许多不健康的思想，如同学之间拉帮结派、搞小团体主义等，给宿舍风气带来不好的影响。
（四）价值追求多元，宿舍精神迷失
精神文化是大学生宿舍文化的核心和灵魂，从某种意义来说，宿舍文化的和谐与否直接取决于宿舍精神的培育。当前从整体上来说，宿舍精神与大学精神是相协同的，呈现出积极向上、健康开放的特点，但是不可否认，也存在诸多的灰色情调，体现在以下几个方面：第一、审美情趣低俗倾向明显。据调查显示，宿舍“明星艳照”、“相互攀比”、“语言庸俗”现象在大学生宿舍所占比例占到一半以上。有些同学刻意追求时髦，爱慕虚荣，把大量的学习时间用在穿衣打扮上，以此来吸引异性关注，这种媚俗的现象值得关注。第二、价值追求日趋多元。受复杂社会环境和自我意识的影响，宿舍成员的价值追求呈现多元化的特征。学生把经商作为主业务，而放松知识的学习，呈现出急功近利的思想状态。第三思想观念开放无度。随着社会结构的变迁，大学生的思想观念越来越开放，但许多同学把思想观念的无底线开放视为社会思想前卫践行者，这种错误解读将影响大学生的价值观。
二、积极心理学视域下的和谐宿舍文化建设策略
高校以积极心理学理念来指导和谐宿舍文化建设主要应开展如下工作。
（一）树立积极的宿舍文化核心价值理念
积极心理学倡导用积极的心态对人的心理现象作出正面、积极的解读，从而挖掘人本身具有的潜在能力，并利用这些积极的品质来帮助人主动寻求良好的生活状态。以积极心理学的理念为基础，开展多样化的宿舍文化活动，促使学生形成积极的心理品质，对我们的宿舍文化建设将产生重要的影响。首先，在宿舍文化的培养目标上把培养学生积极品质作为教育的根本目标，而不是作为克服其缺点的工具。其次，在对象上不仅要关注成绩好的学生，更应该关注一般学生的心理品质。最后，在过程中要将宿舍成员之间的交往、师生之间的交流和学校各项活动结合起来，共同为创建积极的核心价值理念服务。
（二）创设积极的宿舍文化环境
和谐宿舍文化作为和谐校园文化的子文化和重要组成部分，其建设程度直接关系到和谐校园文化的建设水平和发展状况。宿舍文化对大学生健康成长和全面发展有十分重要的指导作用。积极的宿舍文化环境，可以培养大学生良好的生活习惯和积极乐观的生活态度。创建和谐健康，积极向上的宿舍文化是积极心理学一直所昌导的，积极心理学强调群体和社会心理的重要作用，摆脱了传统心理学过分偏重个体层面的缺陷。积极的宿舍文化所形成的精神氛围和相应的物质环境于潜移默化之中形成的，是一种无形的约束力，虽不具有强制性，却能强烈地引起大学生个体情感上的共鸣，使大学生个体有意无意地受到启发和感染，进而形成一种自觉的内在动力，使学生在学习和生活中不断走出困境，取得成功。积极的宿舍文化能够营造出一个和谐的人际环境，使学生在宿舍甚至在班级中处于有利角色地位，每人都感到温暖，没有孤独感，从而有效防止心理问题。
（三）培养学生积极的人格特质
积极心理学致力于人的积极品质，它提倡积极人性论，消解了消极心理学过于偏重问题的片面性；它不是把人的优点仅当作克服其缺点的工具，而是把培育社会成员的积极品质作为社会科学研究本身的根本目标。积极心理学具体研究了24种积极人格特质，包括自我决定性、乐观、成熟的防御机制、智慧等，其中引起关注较多的是自我决定性和乐观[5]。因此培养学生形成积极的人格特质需要给予充分的外在环境支持。教育者，一方面要积极关注学生的个性特点，充分发现和挖掘个体闪光点；另一方面，要善于引导个体优秀或潜在的特质，并予以积极的支持和鼓励，包括提供积极的宿舍氛围等。教育者在大学生的学习和宿舍生活中，要不断增强她们的主体地位，充分调动学生她们的学习积极性，引导学生主动参与学习，积极思考，主动探究，自觉实践，让学生始终保持一种愉快的情绪体验，使其自觉、主动地投入到学习和活动中。
大学生和谐宿舍文化是大学生思想政治教育的重要载体。随着高等教育改革的不断深化，传统的班级管理体制功能弱化，宿舍的思想政治教育功能进一步凸显，在当今大学生群体意识淡化、个性意识增强的情况下，要增强大学生的集体意识、团队精神，积极心理学发挥着不可替代的作用，它提供了强大的和谐凝聚功能。积极心理学主导下的和谐宿舍文化可以培养大学生的团结合作精神，友爱和归属感。总之，构建和谐的宿舍文化就是要从学生的成长成才出发，既要重视和谐宿舍文化的核心价值理念，又要重视培养学生积极的人格特质。发挥和谐宿舍文化在育人中产生“蓬生麻中，不扶而直”的作用，营造良好的育人氛围。
基金项目：本文系湖南省高等学校研究项目（SZ201411）
参考文献：
[1] 魏艳丽，吴荣先.积极心理学研究综述[J].沿海企业与科技， 2007
[2] 张志军，钱佩忠. 高校学生宿舍社区化建设的思考[J].中国高教研究，1999
[3] 周嵌，石国兴.积极心理学介绍[J].中国心理卫生杂志，2006.
【关键词】积极心理学；和谐宿舍文化；学生
随着高等教育改革的深化和社会主义市场经济体制的建立，高校后勤服务社会化步伐的加快，使大学宿舍成为学生日常学习和生活的重要场所。大学期间，学生有百分之五十的时间是在宿舍中度过的。宿舍的文化氛围、风气将会直接对学生的学习和行为习惯产生影响，健康向上的宿舍文化可以给学生好的熏陶，坏的风气则会侵蚀学生的机体和灵魂。在当前的形势背景之下，以心理学和教育学的理论作为基础，尤其是借鉴现代心理学的重要研究视角———积极心理学的理论，定能对于构建高品位的、高层次的、和谐的宿舍文化带来不少启示，，也能为和谐宿舍文化建设提供重要的理论指导。
一、当前大学生宿舍文化中的不和谐现象
通过对国内多所大学的学生进行调查和访谈，概括总结出当代大学生宿舍在物质、制度、行为、精神等各个层面存在的不和谐因素，主要包括以下几方面：
（一）宿舍卫生状况较差，宿舍环境另人担忧
在大学其间，宿舍是大学生的另一个家，他们的大部分时间都是在宿舍中度过。优美干净的宿舍环境对大学生的身心健康非常有利，同时它还能营造良好的学习和生活氛围。然而据最新的调查结果显示，大学生宿舍环境整体堪忧，尤其是男生宿舍。主要表现在以下几点：第一是打扫卫生方面，大学生宿舍卫生打扫的主动性随着年级的增长而逐渐减少，大四基本上很少打扫，非卫生检查期间不打扫宿舍卫生的占大多数。第二是男生宿舍抽烟状况严重，女生宿舍存在养宠物现象。第三个方面就是噪声污染严重。随着大学生生活水平的提高，他们的手头上基本上都有电脑、手机、MP3等，很多同学一回寝室就沉醉在这些现代化的工具中，不分白昼，制造的噪音严重影响其他舍友的休息。有些同學们电脑甚至还配有音响，受自我中心的影响，他们喜欢将音量调得很高，整座楼都能听到吵杂的歌曲声音。这种状况让想休息的同学们倍感头痛。
（二）宿舍管理体制不顺
随着大学生后勤社会化改革的推进，大学生宿舍的管理体制发生深刻的变革。经费从原来的行政拨款改为市场经济形式的服务收费，宿舍管理体制也从重视教育管理到偏重效益管理的体制转换。据调查统计，大部分大学生宿舍管理与学校行政管理是相分离的，虽然学校制定了很多有关宿舍管理制度，宿舍楼大厅的墙壁部上也张贴了相关制度。但相对制度制定的规范性及全面性，宿舍制度的执行性成了一种诟病，要么过于严格僵化，要么过于松懈混乱。
（三）人际关系紧张，宿舍行为失范
大学生宿舍学生行为的理性和文明度不仅是衡量大学培育人才的重要标准，也是考察宿舍文化和谐与否的核心要素。整体而言，大部分学生的行为举止是文明礼貌的，但是不可否认当前宿舍内部存在的行为不当、人际关系复杂的客观现实。主要存在以下几个方面：一是人际关系紧张。在同一宿舍，由于受自我中心影响，当作息规律长期不一致时容易引发各种矛盾，进而影响人际关系。当寝室内部当出现一些矛盾时，有的同学采用回避或报复的方式来解决，被动消极的处理问题方式造成了人际关系紧张的状况。二是宿舍人际关系的庸俗化倾向。当前，部分大学生沉迷于虚拟的网络世界不能自拔，他们不愿走入现实，人际交往的能力在下降，人际交往较差。受社会风气的影响，少部分大学生喜欢拉朋友聚餐，导致人际关系庸俗化，请吃之风盛行。容易使学生的宿舍人际关系滋生许多不健康的思想，如同学之间拉帮结派、搞小团体主义等，给宿舍风气带来不好的影响。
（四）价值追求多元，宿舍精神迷失
精神文化是大学生宿舍文化的核心和灵魂，从某种意义来说，宿舍文化的和谐与否直接取决于宿舍精神的培育。当前从整体上来说，宿舍精神与大学精神是相协同的，呈现出积极向上、健康开放的特点，但是不可否认，也存在诸多的灰色情调，体现在以下几个方面：第一、审美情趣低俗倾向明显。据调查显示，宿舍“明星艳照”、“相互攀比”、“语言庸俗”现象在大学生宿舍所占比例占到一半以上。有些同学刻意追求时髦，爱慕虚荣，把大量的学习时间用在穿衣打扮上，以此来吸引异性关注，这种媚俗的现象值得关注。第二、价值追求日趋多元。受复杂社会环境和自我意识的影响，宿舍成员的价值追求呈现多元化的特征。学生把经商作为主业务，而放松知识的学习，呈现出急功近利的思想状态。第三思想观念开放无度。随着社会结构的变迁，大学生的思想观念越来越开放，但许多同学把思想观念的无底线开放视为社会思想前卫践行者，这种错误解读将影响大学生的价值观。
二、积极心理学视域下的和谐宿舍文化建设策略
高校以积极心理学理念来指导和谐宿舍文化建设主要应开展如下工作。
（一）树立积极的宿舍文化核心价值理念
积极心理学倡导用积极的心态对人的心理现象作出正面、积极的解读，从而挖掘人本身具有的潜在能力，并利用这些积极的品质来帮助人主动寻求良好的生活状态。以积极心理学的理念为基础，开展多样化的宿舍文化活动，促使学生形成积极的心理品质，对我们的宿舍文化建设将产生重要的影响。首先，在宿舍文化的培养目标上把培养学生积极品质作为教育的根本目标，而不是作为克服其缺点的工具。其次，在对象上不仅要关注成绩好的学生，更应该关注一般学生的心理品质。最后，在过程中要将宿舍成员之间的交往、师生之间的交流和学校各项活动结合起来，共同为创建积极的核心价值理念服务。
（二）创设积极的宿舍文化环境
和谐宿舍文化作为和谐校园文化的子文化和重要组成部分，其建设程度直接关系到和谐校园文化的建设水平和发展状况。宿舍文化对大学生健康成长和全面发展有十分重要的指导作用。积极的宿舍文化环境，可以培养大学生良好的生活习惯和积极乐观的生活态度。创建和谐健康，积极向上的宿舍文化是积极心理学一直所昌导的，积极心理学强调群体和社会心理的重要作用，摆脱了传统心理学过分偏重个体层面的缺陷。积极的宿舍文化所形成的精神氛围和相应的物质环境于潜移默化之中形成的，是一种无形的约束力，虽不具有强制性，却能强烈地引起大学生个体情感上的共鸣，使大学生个体有意无意地受到启发和感染，进而形成一种自觉的内在动力，使学生在学习和生活中不断走出困境，取得成功。积极的宿舍文化能够营造出一个和谐的人际环境，使学生在宿舍甚至在班级中处于有利角色地位，每人都感到温暖，没有孤独感，从而有效防止心理问题。
（三）培养学生积极的人格特质
积极心理学致力于人的积极品质，它提倡积极人性论，消解了消极心理学过于偏重问题的片面性；它不是把人的优点仅当作克服其缺点的工具，而是把培育社会成员的积极品质作为社会科学研究本身的根本目标。积极心理学具体研究了24种积极人格特质，包括自我决定性、乐观、成熟的防御机制、智慧等，其中引起关注较多的是自我决定性和乐观[5]。因此培养学生形成积极的人格特质需要给予充分的外在环境支持。教育者，一方面要积极关注学生的个性特点，充分发现和挖掘个体闪光点；另一方面，要善于引导个体优秀或潜在的特质，并予以积极的支持和鼓励，包括提供积极的宿舍氛围等。教育者在大学生的学习和宿舍生活中，要不断增强她们的主体地位，充分调动学生她们的学习积极性，引导学生主动参与学习，积极思考，主动探究，自觉实践，让学生始终保持一种愉快的情绪体验，使其自觉、主动地投入到学习和活动中。
大学生和谐宿舍文化是大学生思想政治教育的重要载体。随着高等教育改革的不断深化，传统的班级管理体制功能弱化，宿舍的思想政治教育功能进一步凸显，在当今大学生群体意识淡化、个性意识增强的情况下，要增强大学生的集体意识、团队精神，积极心理学发挥着不可替代的作用，它提供了强大的和谐凝聚功能。积极心理学主导下的和谐宿舍文化可以培养大学生的团结合作精神，友爱和归属感。总之，构建和谐的宿舍文化就是要从学生的成长成才出发，既要重视和谐宿舍文化的核心价值理念，又要重视培养学生积极的人格特质。发挥和谐宿舍文化在育人中产生“蓬生麻中，不扶而直”的作用，营造良好的育人氛围。
基金项目：本文系湖南省高等学校研究项目（SZ201411）
参考文献：
[1] 魏艳丽，吴荣先.积极心理学研究综述[J].沿海企业与科技， 2007
[2] 张志军，钱佩忠. 高校学生宿舍社区化建设的思考[J].中国高教研究，1999
[3] 周嵌，石国兴.积极心理学介绍[J].中国心理卫生杂志，2006.