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课堂教学是教学的基本形式，是学生获取信息、提高能力和养成一定思想观念的主渠道。在新课程大力倡导轻负担、高质量的背景下，如何做到减负增效？笔者认为减负增效要立足于有效课堂教学的实施，优化课堂教学过程，提高学生学习的主动性、积极性，培养学生的创造能力，全面提高教学质量。本文结合七年级下册"多边形的内角和"一节课堂教学，谈提高课堂有效教学的一些个人观点和做法：一、有效的导入是课堂教学的催化剂；二、有效的提问是课堂教学的兴奋剂；三、有效的活动是课堂教学的回味剂；四、有效性的教学方法是课堂教学的粘合剂；五、有效的教学评价是课堂教学的助推剂。