关键词：十九大;新时代;青年大学生;自我素质
　　中图分类号：G641
　　文献标识码：A

一、深刻领悟十九大精神，统领思想和行动

　　党的十九大是中国特色社会主义进入新的历史时期所召开的一次重要会议，会议形成了重大思想理论创新成果，是今后我国经济社会发展的纲领性指导方针。当代大学生要认真学习、仔细体会、全面掌握新时代中国特色社会主义思想内涵，要深刻认识到新时代中国特色社会主义思想是马克思主义中国化最新成果和最好应用，是对马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观的继承和发展，必须长期坚持，并不断发展和丰富。
　　广大大学生要将十九大精神学习好、实践好，真正融入自己的血脉中去，用新的理论成果不断充实自己的头脑，丰富自己的理论知识体系，并将十九大精神作为生活和学习的指南，统领自己今后的思想和行动，争做有抱负、有作为的新时代优秀大学生。

二、认真践行社会主义核心价值观，塑造崇高精神家园

　　随着社会发展进入新的历史时期，大学生必须深刻理解社会主义核心价值观的内涵，始终坚持以马克思主义为指导，用新时代中国特色社会主义思想武装自己，以中国特色社会主义共同理想作为目标和方向，以社会主义荣辱观作为行动准则，不断增强历史责任感和使命感，把自己的理想、信念和国家、人民的根本利益結合在一起，正确认识和处理个人与国家、集体之间的关系，建立体现新时代精神的价值观。同时，在日常学习中要培养实事求是的作风，认真刻苦，一丝不苟，树立远大理想和目标，学习和宣传正能量，抵制各种低级不良影响和行为，用实际行动感染其他人，最终成为精神世界的富有者。

三、刻苦学习科学文化知识，增强本领才干

　　祖国的未来和民族的希望在青年人，其中大学生是建设社会主义现代化强国的核心力量，只有具备强大的本领才能够肩负历史使命。而随着大数据时代的到来，青年大学生需要学习和掌握的东西越来越多。因此，大学生必须惜时如金，充分利用大学丰富的资源和平台努力学习，刻苦钻研，扎实、系统掌握本专业的理论基础及应用技能，并通过各种平台和媒介拓展、丰富自己的知识领域，不断提高发现问题和解决问题的能力，为将来走上社会进入工作岗位打下坚实的基础。

四、积极参加社会实践，提高创新能力

　　社会实践活动是大学生知和行的有机统一，实践活动可以使大学生将理论和实际相结合，用理论指导实践，在实践中检验、巩固理论知识，并通过创新使理论得到发展和延伸，进而指导新的实践活动。大学生要充分利用这些有益的机会来锻炼、提升自己，通过众多的实践活动，体验社会角色，培养社会服务意识，逐步提高服务社会的能力。

五、不断加强体育锻炼，提升身体素质

　　调查发现，当代大学生的身体素质在一定程度上有下滑的趋势，原因在于部分大学生对体育锻炼认识不够，忽略体育锻炼的重要性。大学生必须对体育锻炼有正确的认识，养成良好的锻炼习惯，充分利用体育课或者空余时间加强体育锻炼，增强身体抵御疾病侵袭的能力，提高抗压能力，并在锻炼过程中不断地增强自身意志力、韧性。强健的身体条件和坚韧的心理素质会让我们的学习更加高效，从容应对将来生活和工作遇到的一切机遇和挑战。
　　“广大青年要坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，勇做时代的弄潮儿”，这是时代召唤我们的号角声。广大大学生要积极行动起来，努力学习和实践十九大精神，认清形势，抓住机遇，积极进取，全面发展，在实现中国梦的伟大接力实践中贡献自己的智慧和力量。

参考文献：

　　[1]孙立军，刘爱民，王  琰.以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导扎实推进大学生思想政治工作改革创新[J].思想理论教育导刊，2017（11）.
　　[2]荣自立.当代青年要做合格接班人[A].“面向新世纪的青年与青年工作”征文研讨会论文集[C].2001.