摘 要：当前，为了与现代化高中体育教学的要求相适应，需要加强学生体质，这就需要高中体育教师在教学中需要结合教学内容和学生的实际学习情况，合理制定教学方法，重视学生终身体育意识的培养。基于此，本文以高中体育教学中学生终身体育意识为研究对象，着重介绍了高中体育教学中培养学生终身体育意识的有效方法，希望可以为有需要的人提供参考意见。
　　关键词：高中体育教学;学生;终身体育意识;培养方法
　　由于长期受到我国传统应试教育制度的影响，高中体育容易被忽视，在素质教育日益普及的背景下，社会各界也开始关注高中生的体育素质情况，为了可以促进学生全面发展，高中体育教师在教学在需要不断改革，不断创新，提高学生综合素质，还要培养学生终身体育意识，只有这样才可以使学生成为德智体美全面发展的综合型人才。
　　一、丰富教学形式，激发学生学习热情
　　考虑到高中阶段学生的心理特征和年龄，高中体育教师在教学中需要采用多元化的教学形式。高中阶段的学生正处在身心发展的重要阶段，自身体育运动潜能是相当强的，仅仅需要采用适合的方法就可以激发。作为高中体育教师，在教学中必须要经常开展趣味性相当强的体育活动，进而调动学生学习体育的主动性以及积极性。对于高中阶段的学生而言，该类游戏是他们感兴趣的，与学生的心理需求相符，改变传统的体育教学模式，使学生可以积极主动参与到学习中。例如：教师可以定期开展挑战运动的形式，而野外生存活动就是其中一种，其重点考验的是学生的两个方面，一是身体素质，二是应变能力，在参与中具有较强的挑战性，必须要拥有团结合作的精神，在体育活动中往往会使学生的身体能量被消耗，教师能够将班级学生划分成多个小组，将干粮以及地图发放给学生，要求他们在有限的时间内可以顺利通过野外生存的各项考验，最终可以达到规定的目的地。[1]在该过程中最重要的是团结力量，而且所有的学生必须要拥有体育精神，始终坚持不放弃，只有这样才可以达到最后的目的地。通过开展该体育活动，对学生来说非常的有利，既可以加强学生的体质，又可以培养学生体育锻炼的意识，该意识对学生将来的生活工作都有着重要影响，使他们可以始终坚持体育锻炼，提高对学习体育的兴趣。
　　二、充分发挥学生的长处，使学生和体育之间产生密不可分的联系
　　在高中体育教学中，教师必须要认真观察所有学生的兴趣爱好，因为所有学生都是不一样的个体，所以在体育锻炼过程中其优势也是存在差异的，若依照统一的标准对学生提出要求，难以找到所有学生身上的特长。[2]作为高中体育教师，在教学中必须要留出足够的时间开展分组教学，进行选择性教学，使学生可以结合自身的爱好，选择适合的体育项目，在该过程中教师是技术指导者，使学生的动作与有关标准要求相符，然而不能一味的干涉，过度重视动作，这样就容易导致学习成为反复的动作，打消学生学习主动性。使学生可以在自己所选择的体育项目中将自身的优势充分发挥出来，感受到体育运动的乐趣，进而对体育锻炼产生浓厚的兴趣。同时，教師必须要对教学形式进行科学的组织，使学生有充足的时间来发挥自己身上的特长，最后与体育有非常密切的联系，而且形成终身体育的意识。例如：有些男生对足球运动感兴趣，这样教师可以在教学中开展有意义的足球比赛，鼓励学生积极参与，对于有些学生具有较强的专业优势，教师可以着重培养，向学生介绍最基本的足球姿势，这样学生可以从体育运动中获得很大的乐趣，在日常生活中也可以着重发展该体育项目，这样在学生的一生中都会存在该项体育运动。
　　三、正确选择教材，确定体育锻炼的价值
　　对于高中体育教师来说，在教学过程中必须要正确选择体育教材，将练习方式以及锻炼原则等等讲授给学生听，使学生可以充分认识到生命价值中锻炼发挥着重要的作用。高中体育教材必须要与高中生的年龄以及性格特征相适应，通常高中女生和男生在身心上有很大的不同，特别是女生的身心特点，所以需要高中体育教师在教学过程中以体育的运动没以及形体美等等为切入点，调动学生参与体育锻炼的积极性。除此之外，高中体育教材必须要具备较强的趣味性，进而激发学生参与体育锻炼的求知欲。[3]并且教师在教学中不仅要讲授基本的体育知识，而且要使学生树立良好的体育锻炼态度，主动参与到锻炼中。
　　结语：总而言之，高中体育教师在教学过程中必须要将教学目标放在培养学生终身体育意识上，根据学生的各方面情况进行教学，使学生可以认识到终身体育锻炼的必要性和重要意义，进而使学生在学习和生活中可以乐观的面对，对于各种困难敢于面对，不会轻易放弃。
　　参考文献
　　[1]张学军.浅析高中体育教学中学生终身体育意识的培养方法[J].中国校外教育，2019（28）：28-29.
　　[2]王龙武.高中体育教学中学生终身体育意识的培养[J].当代体育科技，2019，9（21）：115+117.
　　[3]杜桂梅.高中体育教学中学生终身体育意识的培养策略探究[J].教育现代化，2018，5（28）：331-332.