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一、“心灵教育”及“独处”概念的界定
班级是学校中的基础集体，班级管理的目的在于维护良好的学习秩序，指导学生的自我管理和成长。而我国中小学班级管理普遍存在两方面的问题：第一，管理过于教条死板。管理成了教师对学生的行为约束，做错事就惩罚，教条死板，而且受教师自身职业素质影响较大。第二，缺乏心灵教育引导。教师往往关注学生的行为，却难以把握学生的心理，使得班级管理的成效大打折扣。班级管理的核心不是“监管”而是“引导”，根据学生的年龄和身心发展特点，层层推进，由浅入深，从对外部世界的兴趣，到内心世界的探索，最终发现真实的自我，探究自己与外部世界的关系，学会如何自处，形成强大的心理正能量。
心灵教育是指在学校教育的过程中，积极关注学生丰富人格的培养和内心世界的丰富，以及促进学生富有同情心、责任感和移情能力，关注学生周围的世界。心灵教育是针对学生自我认知的教育，旨在通过心灵教育引导学生探索自己的内心世界和生命的真谛，促进学生更好地与自己、他人以及周边环境和谐共处。
“独处”是指个体在意识清晰的状态下，处于一种与他人没有信息和情感交流的状态。积极独处是一种主动的积极的情感体验，对个体心灵的成长是不可或缺的。目前，大部分的獨处研究显示，随着年龄的增长个体用于独处的时间增加，适应独处的能力增强，并对独处的态度也更加积极。独处能够为青少年提供一个重要的机会使他们独立、反省以及自我探索。
二、班级管理中“心灵教育”的新模式——独处
“独处”是现在美国一些学校常常采用的一种心灵教育模式，通过为学生提供舒适的环境和独处时间，引导学生深入内心世界，发现人生的真谛。本文通过借鉴美国班级管理中“独处”的心灵教育模式，为我国班级管理和心灵教育提供可借鉴经验。在“独处”式心灵教育开始之前，教师应重新审视以下三点：
（一）转变教师自身的教育理念，这是心灵教育的前提
托马斯·摩尔在《心灵地图》一书中曾写道：“心灵无法在一个快节奏的生活中健康成长，因为其影响、接受和思考都需要时间。”而教师总是给学生布置很多学习任务，却从未想过给学生留一些空白的时间。学生每天都在忙碌中度过，很少有时间自主地放松下来去思考人生，教育者和学习者双方都缺乏“学生需要独处”这样一种意识。因此，教师要转变自身的教育理念，为学生创造一个“独处”的机会去探索内心、探索人生。观念的转变是开展“独处”形式心灵教育的前提，教师提升自身的素质才能实现更好地教育引导效果，否则“独处”会流于形式主义，学生也无法进入状态，难以从中受益。
（二）引导学生探索自己的生命和心灵，这是心灵教育的深化
独处可以为年轻人提供一个深入内心、发现真实自我的机会，并逐步学会维护自己独立的心灵空间。那么，教师怎样做才能为学生营造这样一个“独处”的机会，引导他们去探索自己的内心呢？
1.固定场所固定时间的“独处”。教师与学生相处的时间最长，可以在每天设置一个固定的时间、固定的场所与学生一起“独处”。这里所说的“独处”不一定是一个人待在一个地方，而是可以和大家在一起，但是心灵一定要是“自由的、独处的”。通过这样的独处，学生可以达到身体、精神和心灵的放松。中小学上午和下午课前十分钟预备时间都可以作为“独处”时间充分利用，笔者认为，短暂的心灵“独处”比课文背诵更有意义。
2.“无声”是“独处”的基本规则。独处的规则是，在半个小时内（或者更短的时间），不可与别人交谈或者发生肢体接触，不要打扰任何人，也不要让任何人打扰你，利用这段时间来使自己安静下来，集中所有的注意力，关注自己的感觉和思想，或者去体验一种心灵的空虚。最关键的是忽视外界的一切干扰因素，打开自己的心扉，走进内心世界，与自己真诚的对话。
独处体验一开始对于学生来说可能很难而且无趣，但是却让青少年有机会发现自己的智慧和创造力，或许还可以使他们对于自己面临的问题有更加清晰的认识。慢慢的，他们会喜欢这种“无声”的独处方式。
3.“宽容、灵活”是“独处”的重要原则。“独处”过程中，教师的作用主要在于营造一个宁静且安全的“独处”环境，引导学生在心灵放松的前提下慢慢走进自己的内心去探索发现。教师不能强迫学生去“独处”，这样会给学生形成无形的心理压力，导致他们无法真正的体验“独处”的乐趣。“独处”不是学习任务，不是作业，而是一种积极的情感体验，是发现自我的好机会。因此，教师应当坚持宽容的态度，不干涉学生，不打扰学生，乐于做一个旁观者或者间接的参与者。在独处时，学生的一切想法都是合理且应当被认可的，教师应宽容地接纳学生的所有真实情感和想法。
对于那些感觉“独处”很困难的学生，教师应当宽容，灵活处理。可以改变一些“独处”的规则，允许学生做除了与人交谈以外的任何事情，例如读书、画画、写作业、睡觉等等，只要是学生认为对自己有意义的任何事情都可以做。学生在做这些事情的时候很容易全神贯注地投入，这样，他们会慢慢习惯独处的感觉，关注最细微的感觉和思想波动，进而探索自己的内心世界。
“独处”是在班级管理的过程中的心灵引导和教育，有助于学生内心的自省和正确世界观的建立。教师应当提供时间和空间，来鼓励学生探索自己的内心世界。虽然，初期采用这种“独处”的方法可能需要教师付出极大的勇气，也会面临各种压力和挫折，但是，当我们面对反对和嘲笑依旧愿意坚持下去的时候，独处的益处就会慢慢展现出来。
参考文献：
[1]Rachael Kessler.（2000）.The soul of education：Helping students find connections，compassion，and character at school.
[2]Coles，R.（1990）.The spiritual life of children.Boston：Houghton Mifflin.
[3]周惠芳.启迪心灵教育与构建高素质的教师队伍[J].现代教育科学，2002，（12）.
[4]李琼，郭永玉.作为人格变量的独处及其相关研究[J].中国临床心理学，2007，（1）.
作者简介：张红蕾（1987-），女，河北邢台人，河北大学教育学院硕士研究生，主要研究方向：外国教育史；姚军（1987-），男，河北廊坊人，天津师范大学教育科学学院硕士研究生，从事课程与教学论研究。
班级是学校中的基础集体，班级管理的目的在于维护良好的学习秩序，指导学生的自我管理和成长。而我国中小学班级管理普遍存在两方面的问题：第一，管理过于教条死板。管理成了教师对学生的行为约束，做错事就惩罚，教条死板，而且受教师自身职业素质影响较大。第二，缺乏心灵教育引导。教师往往关注学生的行为，却难以把握学生的心理，使得班级管理的成效大打折扣。班级管理的核心不是“监管”而是“引导”，根据学生的年龄和身心发展特点，层层推进，由浅入深，从对外部世界的兴趣，到内心世界的探索，最终发现真实的自我，探究自己与外部世界的关系，学会如何自处，形成强大的心理正能量。
心灵教育是指在学校教育的过程中，积极关注学生丰富人格的培养和内心世界的丰富，以及促进学生富有同情心、责任感和移情能力，关注学生周围的世界。心灵教育是针对学生自我认知的教育，旨在通过心灵教育引导学生探索自己的内心世界和生命的真谛，促进学生更好地与自己、他人以及周边环境和谐共处。
“独处”是指个体在意识清晰的状态下，处于一种与他人没有信息和情感交流的状态。积极独处是一种主动的积极的情感体验，对个体心灵的成长是不可或缺的。目前，大部分的獨处研究显示，随着年龄的增长个体用于独处的时间增加，适应独处的能力增强，并对独处的态度也更加积极。独处能够为青少年提供一个重要的机会使他们独立、反省以及自我探索。
二、班级管理中“心灵教育”的新模式——独处
“独处”是现在美国一些学校常常采用的一种心灵教育模式，通过为学生提供舒适的环境和独处时间，引导学生深入内心世界，发现人生的真谛。本文通过借鉴美国班级管理中“独处”的心灵教育模式，为我国班级管理和心灵教育提供可借鉴经验。在“独处”式心灵教育开始之前，教师应重新审视以下三点：
（一）转变教师自身的教育理念，这是心灵教育的前提
托马斯·摩尔在《心灵地图》一书中曾写道：“心灵无法在一个快节奏的生活中健康成长，因为其影响、接受和思考都需要时间。”而教师总是给学生布置很多学习任务，却从未想过给学生留一些空白的时间。学生每天都在忙碌中度过，很少有时间自主地放松下来去思考人生，教育者和学习者双方都缺乏“学生需要独处”这样一种意识。因此，教师要转变自身的教育理念，为学生创造一个“独处”的机会去探索内心、探索人生。观念的转变是开展“独处”形式心灵教育的前提，教师提升自身的素质才能实现更好地教育引导效果，否则“独处”会流于形式主义，学生也无法进入状态，难以从中受益。
（二）引导学生探索自己的生命和心灵，这是心灵教育的深化
独处可以为年轻人提供一个深入内心、发现真实自我的机会，并逐步学会维护自己独立的心灵空间。那么，教师怎样做才能为学生营造这样一个“独处”的机会，引导他们去探索自己的内心呢？
1.固定场所固定时间的“独处”。教师与学生相处的时间最长，可以在每天设置一个固定的时间、固定的场所与学生一起“独处”。这里所说的“独处”不一定是一个人待在一个地方，而是可以和大家在一起，但是心灵一定要是“自由的、独处的”。通过这样的独处，学生可以达到身体、精神和心灵的放松。中小学上午和下午课前十分钟预备时间都可以作为“独处”时间充分利用，笔者认为，短暂的心灵“独处”比课文背诵更有意义。
2.“无声”是“独处”的基本规则。独处的规则是，在半个小时内（或者更短的时间），不可与别人交谈或者发生肢体接触，不要打扰任何人，也不要让任何人打扰你，利用这段时间来使自己安静下来，集中所有的注意力，关注自己的感觉和思想，或者去体验一种心灵的空虚。最关键的是忽视外界的一切干扰因素，打开自己的心扉，走进内心世界，与自己真诚的对话。
独处体验一开始对于学生来说可能很难而且无趣，但是却让青少年有机会发现自己的智慧和创造力，或许还可以使他们对于自己面临的问题有更加清晰的认识。慢慢的，他们会喜欢这种“无声”的独处方式。
3.“宽容、灵活”是“独处”的重要原则。“独处”过程中，教师的作用主要在于营造一个宁静且安全的“独处”环境，引导学生在心灵放松的前提下慢慢走进自己的内心去探索发现。教师不能强迫学生去“独处”，这样会给学生形成无形的心理压力，导致他们无法真正的体验“独处”的乐趣。“独处”不是学习任务，不是作业，而是一种积极的情感体验，是发现自我的好机会。因此，教师应当坚持宽容的态度，不干涉学生，不打扰学生，乐于做一个旁观者或者间接的参与者。在独处时，学生的一切想法都是合理且应当被认可的，教师应宽容地接纳学生的所有真实情感和想法。
对于那些感觉“独处”很困难的学生，教师应当宽容，灵活处理。可以改变一些“独处”的规则，允许学生做除了与人交谈以外的任何事情，例如读书、画画、写作业、睡觉等等，只要是学生认为对自己有意义的任何事情都可以做。学生在做这些事情的时候很容易全神贯注地投入，这样，他们会慢慢习惯独处的感觉，关注最细微的感觉和思想波动，进而探索自己的内心世界。
“独处”是在班级管理的过程中的心灵引导和教育，有助于学生内心的自省和正确世界观的建立。教师应当提供时间和空间，来鼓励学生探索自己的内心世界。虽然，初期采用这种“独处”的方法可能需要教师付出极大的勇气，也会面临各种压力和挫折，但是，当我们面对反对和嘲笑依旧愿意坚持下去的时候，独处的益处就会慢慢展现出来。
参考文献：
[1]Rachael Kessler.（2000）.The soul of education：Helping students find connections，compassion，and character at school.
[2]Coles，R.（1990）.The spiritual life of children.Boston：Houghton Mifflin.
[3]周惠芳.启迪心灵教育与构建高素质的教师队伍[J].现代教育科学，2002，（12）.
[4]李琼，郭永玉.作为人格变量的独处及其相关研究[J].中国临床心理学，2007，（1）.
作者简介：张红蕾（1987-），女，河北邢台人，河北大学教育学院硕士研究生，主要研究方向：外国教育史；姚军（1987-），男，河北廊坊人，天津师范大学教育科学学院硕士研究生，从事课程与教学论研究。