大众化体育运动是指适合各个年龄段、各个阶层的运动项目。如跑步、篮球、足球等日常生活中常常接触到的运动项目。大众化体育运动的功能已经不再是简单的锻炼身体，它随着社会的发展和人们意识的提高已经发生深刻变化。大众体育运动一般是由一系列动作按一定的程序组合起来的，通常具有激烈、紧张、艰苦、竞争等特点。中学生进行体育锻炼时，自然有着强烈的情绪体验和明显的意志能力。显然，这对于培养中学生吃苦耐劳、顽强拼搏、勇敢、坚毅、果断、积极向上的意志品质具有重要的作用。
　　意志品质是指人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身行动，克服困难，从而实现预定目标的心理过程。意志品质是一个人在行动中表现出来的稳定、鲜明的个体特征，其内涵包括果断性、坚韧性、自觉性、自控性等方面。意志品质既是在克服困难中表现出来的，也是在该过程中培养起来的。意志是人心理的主观能动性、积极性的集中表现。
　　在我国，由于政治经济发展的不平衡性导致部分教育思想还存在片面化，使得学校教育、家庭教育和社会教育只重视知识灌输，轻能力训练和情感、意志的培养，不能把培养学生良好的心理素质作为一项必不可少的教育内容来给予足够重视，有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。有些学习成绩差一点的学生动辄遭受教师的训斥与讥讽，造成这部分学生的自卑和逆反心理；而对学习好的学生部分教师则对其百依百顺，导致一些“好”学生骄傲自满，忽视自己身心的健康发展。结果进入大学阶段，一些学生心理素质较差，特别是在人格方面有着明显的缺陷，表现为心胸狭、意志薄弱、自制能力和耐挫力都很缺乏，心理障碍和心理疾病较为突出。因此，培养中学生具有坚强的意志品质，对于提高他们心理承受能力具有重要意义。
　　毛泽东同志在《体育之研究》一文中论述了“体育之效”：“勤体育则强筋骨，……身心可以并完。”中学生的意志品质主要表现在其果断性、坚韧性、独立性、自制性等方面。研究表明，参加各类大众化体育运动项目中学生的意志品质具有不同的促进作用，具体表现在各个项目的运动特点上。比如，参加田径运动项目，如跑步、跳跃、投掷等，不仅可以增强学生的耐力、力量，而且可以增强中学生吃苦耐劳、勇敢顽强、藐视困难等意志品质；经常参加体操类的运动项目，不仅可以增强学生的肌肉力量、柔韧性和灵活性，而且对增强中学生顽强的毅力和持之以恒的精神具有促进作用；经常参加各类球类运动，如篮球、足球、排球等，在提高身体综合素质的同时，对培养中学生团队意识、团队合作精神和机智果断、勇敢等意志品质具有良好的促进作用；经常参加游泳等运动项目，在增强中学生身体综合素质的同时，对培养中学生勇敢、顽强、坚持到底的意志品质具有良好的推动作用。
　　综上所述，中学生参加各类大众化体育运动项目，能够强身健体，对提高中学生的竞争意识，锻炼中学生各项意志品质，提高他们面对社会、父母、学业、考试等各种压力的心理承受能力具有促进作用。所以说，政府、学校和家庭应积极鼓励和支持广大中学生参加自己感兴趣的大众化体育运动项目。
　　在实际操作中，政府应积极宣传参加体育运动项目对中学生身心发展的益处，鼓励和支持学校多开展各项运动项目的活动、竞赛，并做好监督；学校应高度重视体育课的教学质量和课外活动的充分运用，积极鼓励和开展各项运动竞赛，鼓励学生劳逸结合，增强学生体质和意志品质；广大中学生家长应深刻认识到参加体育锻炼的重要意义，鼓励中学生在完成学习任务的同时，积极参加体育锻炼。总之，政府、学校和家长应多方面努力，提高中学生体质，增强中学生的意志品质，为中学生健康快乐地学习和生活打下基础。