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厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。发展心理研究表明，学习活动是学生的主导活动，是高中生面向社会化发展的必要条件，也是高中生获取知识和智慧的根本手段。厌学情绪主要表现为学生对学习不感兴趣，对认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。厌学问题已成为阻碍学生身心健康发展的重要问题，认识、了解、研究厌学问题也成了心理教师的必修课。
一、高中生厌学心理发生的原因
通过心理咨询室的谈话记录和对全校100余名厌学心理严重的学生的跟踪，我们发现主要有以下几种原因：
1.來自学生自身的因素。
高中生同成年人一样，气质类型可分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种。其中，胆汁质和抑郁质类型的学生对不良刺激反应敏感，他们极易产生不健康心理。就一次考试成绩不理想、甚至一次提问答不上来这些在我们看来不值得一提的小事，对他们来说却是莫大的打击。高中时期高中生心理进入了一个快速发展的时期，心理素质不稳定，心理承受能力欠佳，很容易受其他外界因素的干扰而发生变化。有的学生是对学习的期望过高，心理压力过大，精神过度紧张和疲劳，唯恐成绩下降；有的是对考试和平时的学习信心不足，过分看重考试成绩，自卑心理严重；有的高中生是学习生活欠规律，学习方法不科学，不适应新的环境和老师的教学方式，不能做到劳逸结合，造成不良的身心状态等等。
2.来自家庭的因素。
正如人们常说的“幸福的家庭都一样，不幸的家庭各有各的不幸”，促使高中生产生厌学心理的家庭因素也很复杂。为此，我们对100多名家长进行了随机抽样调查，共收回有效问卷80份。通过调查我们发现：有的家庭夫妻关系僵化，孩子感受不到亲情的温暖和幸福，父母长期不和，孩子生活在一种永无休止的争吵暴力中，影响了孩子的心理健康；有的家长素质极低，他们的言行不但没有给孩子良好的示范，反而为孩子的成长道路蒙上了一层阴影；有些学生因父母离异或外出打工等原因，缺少父母的关爱、教育，放任自流，没有正确方向的引导，性格孤僻，学习的积极性受到压抑，也会产生厌学心理。有的父母对孩子的期望值太高，既不顾孩子的个性特点和智力水平，也不顾孩子的身心发展规律和个体差异，用“神童”的标准去要求孩子，一旦孩子达不到他们要求的标准，动辄严厉惩罚，使孩子心灵受到伤害，同时对学习产生反感，甚或与家长对抗，有的还发展到因丧失生活的信心而轻生。
3.来自学校的因素。
高中阶段是人一生发展的奠基时期，学生在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。高中教育中过分强调对高中生的成才教育，忽略了高中生作为人的成长教育，忽视了学生的身心成长，总以为“高中生的心不是玻璃做的”。有些老师教育思想不端正、素质不高、教育方法不当，给高中生造成了超负荷的心理压力，直接影响着他们的心理健康发展。由于老师的态度，还会直接影响班级的风气和同学的价值观，似乎学习不好就没有了长板，就会成为班集体中不受欢迎的另类，导致师生关系、生生关系淡漠，这种以展示学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到高中生与他人的交往中，造成人际交往焦虑。高中阶段心理健康教育刚刚起步，还很不成熟，有的学校甚至没有专业的心理咨询师和规范的心理咨询室，心理健康教育尚未进入课堂，普遍没有心理健康指导机构，国内较少的心理专家和心理医生对高中生来说更是鞭长莫及。
二、高中生厌学心理的对策
1.学生自身应采取的对策
高中生要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性在学习文化知识和基本技能的同时，还必须有计划、有目的地参加一些社团活动和社会交往，如体育比赛、文艺活动等，只有这样，才能更好地培养多种多样的兴趣和爱好，学会观察、分析、评价自己，逐步形成自尊、自爱、自信、自制的良好心理品质，满足自己接触社会，进行社会交往的较高级的需要，也有利于形成并长期保持积极乐观的心态。
2.教师应采取的对策。
作为一名教师，首先自己要能够面对现实、积极乐观、对前途有信心、有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，以此去影响学生。第二就是要了解学生、尊重学生，关爱学生。教师关心爱护全体学生，就要多接近学生，利用适当的机会和场所，让学生自由自在地表达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生活受挫折时，老师要及时帮助他们，安慰他们，使学生尽快摆脱不良情绪的困扰。老师还要针对不同学生的不同状况，帮助其提高学习能力。很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，而经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学们的轻视。因此，老师应该及时想办法，辅导学生的学习，帮助他们尽快赶上去，只有学生学习成绩提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。
3.学校应采取的对策。
作为未成年人学习和生活的重要环境，学校应担负起对其进行心理健康教育的责任，具体可以从以下几方面入手：（1）为了使每一位孩子都对校园充满向往、对学习充满兴趣、对生活充满追求，学校首先应积极创设和谐、宜人的教育教学物质环境。给孩子一片空气，让他们自由呼吸。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。通过“爱学校”引导他们“爱学习”，通过“爱学习”引导他们“爱生活”。（2）积极开展心理健康教育，保证双周一次的心理健康课程，建立和完善学校的心理健康教育与监控机制。配备专业心理教师，提高教师心理素养。将心理教育课程化与学科渗透相结合，学校应既开设面向全体学生的心理健康教育课程和专题讲座，又能将心理健康教育理念与各科的教学相结合，时时处处注意培养小学生的心理素质。（3）充分利用心理咨询室，发现和解决学生的心理问题。一是由专业心理教师构建“阳光小屋”，让孩子们来和心理教师交流心声，倾诉烦恼，接受心理指导；二是通过心理咨询，对存在比较严重心理问题的学生，与其家长和教师沟通，对其给予特别关注和长期心理辅导；三是通过心理咨询室，心理教师可以发现小学生群体中普遍存在的心理问题与倾向，为制定心理健康教育目标和开设相关专题讲座提供依据。
一、高中生厌学心理发生的原因
通过心理咨询室的谈话记录和对全校100余名厌学心理严重的学生的跟踪，我们发现主要有以下几种原因：
1.來自学生自身的因素。
高中生同成年人一样，气质类型可分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种。其中，胆汁质和抑郁质类型的学生对不良刺激反应敏感，他们极易产生不健康心理。就一次考试成绩不理想、甚至一次提问答不上来这些在我们看来不值得一提的小事，对他们来说却是莫大的打击。高中时期高中生心理进入了一个快速发展的时期，心理素质不稳定，心理承受能力欠佳，很容易受其他外界因素的干扰而发生变化。有的学生是对学习的期望过高，心理压力过大，精神过度紧张和疲劳，唯恐成绩下降；有的是对考试和平时的学习信心不足，过分看重考试成绩，自卑心理严重；有的高中生是学习生活欠规律，学习方法不科学，不适应新的环境和老师的教学方式，不能做到劳逸结合，造成不良的身心状态等等。
2.来自家庭的因素。
正如人们常说的“幸福的家庭都一样，不幸的家庭各有各的不幸”，促使高中生产生厌学心理的家庭因素也很复杂。为此，我们对100多名家长进行了随机抽样调查，共收回有效问卷80份。通过调查我们发现：有的家庭夫妻关系僵化，孩子感受不到亲情的温暖和幸福，父母长期不和，孩子生活在一种永无休止的争吵暴力中，影响了孩子的心理健康；有的家长素质极低，他们的言行不但没有给孩子良好的示范，反而为孩子的成长道路蒙上了一层阴影；有些学生因父母离异或外出打工等原因，缺少父母的关爱、教育，放任自流，没有正确方向的引导，性格孤僻，学习的积极性受到压抑，也会产生厌学心理。有的父母对孩子的期望值太高，既不顾孩子的个性特点和智力水平，也不顾孩子的身心发展规律和个体差异，用“神童”的标准去要求孩子，一旦孩子达不到他们要求的标准，动辄严厉惩罚，使孩子心灵受到伤害，同时对学习产生反感，甚或与家长对抗，有的还发展到因丧失生活的信心而轻生。
3.来自学校的因素。
高中阶段是人一生发展的奠基时期，学生在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。高中教育中过分强调对高中生的成才教育，忽略了高中生作为人的成长教育，忽视了学生的身心成长，总以为“高中生的心不是玻璃做的”。有些老师教育思想不端正、素质不高、教育方法不当，给高中生造成了超负荷的心理压力，直接影响着他们的心理健康发展。由于老师的态度，还会直接影响班级的风气和同学的价值观，似乎学习不好就没有了长板，就会成为班集体中不受欢迎的另类，导致师生关系、生生关系淡漠，这种以展示学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到高中生与他人的交往中，造成人际交往焦虑。高中阶段心理健康教育刚刚起步，还很不成熟，有的学校甚至没有专业的心理咨询师和规范的心理咨询室，心理健康教育尚未进入课堂，普遍没有心理健康指导机构，国内较少的心理专家和心理医生对高中生来说更是鞭长莫及。
二、高中生厌学心理的对策
1.学生自身应采取的对策
高中生要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性在学习文化知识和基本技能的同时，还必须有计划、有目的地参加一些社团活动和社会交往，如体育比赛、文艺活动等，只有这样，才能更好地培养多种多样的兴趣和爱好，学会观察、分析、评价自己，逐步形成自尊、自爱、自信、自制的良好心理品质，满足自己接触社会，进行社会交往的较高级的需要，也有利于形成并长期保持积极乐观的心态。
2.教师应采取的对策。
作为一名教师，首先自己要能够面对现实、积极乐观、对前途有信心、有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，以此去影响学生。第二就是要了解学生、尊重学生，关爱学生。教师关心爱护全体学生，就要多接近学生，利用适当的机会和场所，让学生自由自在地表达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生活受挫折时，老师要及时帮助他们，安慰他们，使学生尽快摆脱不良情绪的困扰。老师还要针对不同学生的不同状况，帮助其提高学习能力。很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，而经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学们的轻视。因此，老师应该及时想办法，辅导学生的学习，帮助他们尽快赶上去，只有学生学习成绩提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。
3.学校应采取的对策。
作为未成年人学习和生活的重要环境，学校应担负起对其进行心理健康教育的责任，具体可以从以下几方面入手：（1）为了使每一位孩子都对校园充满向往、对学习充满兴趣、对生活充满追求，学校首先应积极创设和谐、宜人的教育教学物质环境。给孩子一片空气，让他们自由呼吸。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。通过“爱学校”引导他们“爱学习”，通过“爱学习”引导他们“爱生活”。（2）积极开展心理健康教育，保证双周一次的心理健康课程，建立和完善学校的心理健康教育与监控机制。配备专业心理教师，提高教师心理素养。将心理教育课程化与学科渗透相结合，学校应既开设面向全体学生的心理健康教育课程和专题讲座，又能将心理健康教育理念与各科的教学相结合，时时处处注意培养小学生的心理素质。（3）充分利用心理咨询室，发现和解决学生的心理问题。一是由专业心理教师构建“阳光小屋”，让孩子们来和心理教师交流心声，倾诉烦恼，接受心理指导；二是通过心理咨询，对存在比较严重心理问题的学生，与其家长和教师沟通，对其给予特别关注和长期心理辅导；三是通过心理咨询室，心理教师可以发现小学生群体中普遍存在的心理问题与倾向，为制定心理健康教育目标和开设相关专题讲座提供依据。