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摘 要：随着中国新课程改革的飞速发展，发展学生适应社会，实现教育全面发展的能力是必然的。在当前新课程下，提高学生核心素质的发展是一项重要要求。培养小学体育的核心素质非常重要，而这些能力和素质是通过不断的学生学习实践逐步形成的，鼓励学生在思想训练过程中获得体育知识，建立和培养专业技能，为学生体育素养的形成和发展奠定基础。在此基础上，本文将对核心素养如何渗透小学体育和健康课堂教育的方法和途径，以促进学生更好的成长进行详细的分析和研究。
關键词：核心素养;小学体育;健康课堂教学
在当前的素质教育背景下，学校和家长都非常注重学生的全面发展，为学生的全面发展提供一个合理、科学的发展空间，教师必须重视课堂教学的课程改革和创新，并切实予以关注。进行良好的体育教育不仅可以促进学生身体素质的有效提高，而且在培养学生强大的创新思维能力方面也起着非常重要的作用。体育教学中广泛采用了多种教育手段，以保证学生身心的全面发展。这表明，加强对核心素养如何渗透到小学体育和健康课堂课程的方法研究具有重要意义和实际意义。
一、小学体育与健康教学中核心素养的重要性
新课程在改革的侵染下，我国教育打破了传统的应试教育模式，当今的教育体系正在努力完成素质教育。这重大变化对教育行业发生了巨大影响，核心素养是当今教育行业最重要的问题之一，教育行业需要尽快解决这一问题。中国当前的社会发展与中国和其他国家的高质量、包容性的人才密不可分。因此，小学必须执行与素质教育相关的重要任务，以便所有学校都能提供素质教育。为保证基础教育的科学性，本教学方法改变了传统的应试教学模式，提出了优质教学的教学方针，为提高学生素质提供了良好的基础。根据最新的研究成果，教育的多元化提高了教育的质量，灵活多变的教育模式为学生学习提供了便利。此外，素质教育可以避免传统教育的弊端，并促进小学体育教育的进步。在教学过程中，教师需要在实践教育中运用良好的核心素养，总结在体育和健康教育教室中的经验，并为将来的体育和健康教育提供良好的基础。
二、核心素养如何渗透在小学体育与健康课堂教学中的方法与途径
（一）运用健康知识，帮助学生养成良好生活习惯
实际的体育教育中包含许多有关身体健康的知识，许多学生不喜欢卫生习惯。卫生意识和缺乏卫生习惯对学生身体健康的发展构成了巨大的隐患。因此，在实际教育中，教师不仅要训练学生养成良好的生活习惯，而且要通过联系建立和形成学生的健康意识，并在日常生活中与父母合作与学生合作养成卫生习惯。例如，在进行接力比赛的过程中，老师可以首先给学生进行热身的练习，接力比赛的重点是锻炼学生的骨骼、关节和腿部肌肉的能力。因此，热身运动应强调学生腿部的热身，指导学生比赛后不要直接喝冷水，这样做会增加心脏和肺部的压力，还可能导致休克。
（二）运用教学游戏，促使学生提高能力技能
在真正的基础体育课中，培养学生的核心素养的最重要任务是改善学生的德育，德育可以在润物事物方面起道安静的作用。学生看不到什么是德育，但可以深刻地感受到德育带来的爱与温暖是小学体育与健康课程中教育的精神价值。例如，在“游戏是学生的好老师和最好的朋友”课程中，老师可以安排学生分成两到两个小组玩弹球游戏，这种体育活动主要是为了训练学生平衡能力，提高学生团队的意识。
（三）运用激励评价，培养学生形成良好坚强品质
运动是一项比赛，所有运动都有非常明显的对抗性元素，而运动参与者则需要很高的心理素质。小学体育教育竞赛不能与普通体育竞赛相提并论，但其本质仍然存在。即使在体育活动中，每个学生仍然有必要尽一切努力以取得最佳成绩，这就是自我竞争的精神。在实际比赛过程中，对于成绩好的学生，老师应该给予适当的评价和鼓励，成绩差的老师给予真诚和鼓励，以防止学生放弃。不论同伴之间的相互鼓励以及老师的评价和动机，都可以巧妙地提高学生的心理素质，在所有体育活动中都应积极鼓励老师鼓励学生。
（四）合理选取教学内容
老师选择适当的课程内容可以对学生的身心健康产生积极影响。但是，如果不能正确选择教学内容，最终的教学效果将是目标的一半。因此，教师必须采取严格的态度在体育和健康课程中选择合适的教育内容。选择内容时，可以参考以下原则，课程内容主要针对体育和健康课程。其次，教师应根据学生的爱好和兴趣选择相对容易设计的体育和健康教育内容。最后，教师结合素质教育的内容，实现体育教育与素质教育的有机结合，以提高学生的身体素质和健康水平，提高学生的整体素质。
三、核心素养在小学体育与健康课堂教学中的案例分析
（一）案例一短跑
在过去的冲刺短跑教学中，每个学生都跑相同的距离，但是需要不同的时间（快和慢，慢居多，并且学生无法体验成功的喜悦），“ X秒钟跑”是距离与时间之间关系的进化变化，跑步时间（X秒）相同，并且跑步距离根据每个人的距离能力而变化。示例1.老师确定每个学生跑50米或100米（200米）的学生的最高分数。2根据每个学生的表现计算跑分，然后让学生选择一个起点。3.开始X秒钟后，发送信号以查看每个人是否都已到达终点线。
案例研究：在正常的冲刺短跑中，每个人都从相同的起点开始，到达关键位置的最后一个位置用作判断赢输和速度的标记。这种冲刺短跑形式通常会导致少数学生获胜，大多数学生的失败都会影响学生的热情。“X秒钟跑”的学生有不同的起点和相同的终点。学生可以用自己的努力在X秒内达到终点，取得获胜，这样可以增强学生的自信心并提高锻炼的有效性。
（二）案例二投篮
通常，篮球投篮指导或比赛是由具有良好技能的学生主导的。在本节中，教师在进行教学设计之前会民主地评估学生的技能和评分能力，并将最差的篮球学生排名为“ 5分手”（即学生得分为5分的1个目标）差的学生是4分手针，中等学生是3分手，较好的学生是2分手，最好的学生是1分手。这可以在投篮比赛或3对3篮球中实现。
案例研究：传统的篮球规则是，低水平的球员通常无法融入该团队，因为无论是谁在3分线外投篮命中，均3分。这导致场上打球的学生越来越少，并影响到大多数学生篮球。5分制的优势在于，极大地增加了每个同学在投篮中学习的机会和热情，这使学习水平不同并且在投篮实践中更多的学生获得了热情，在同龄人的鼓励下，可以增加了对篮球学校的信心。
结语：
综上所述，在小学传播体育和健康教育的核心素养是非常必要的。渗透核心素养能力不仅可以提高学生的心理素质，而且可以提高道德水平和身体素质，提升学生的竞争力和团结能力。因此，体育与健康课程的教师需要积极改善素质教育，改变传统的教育观念，以有效提高基础教育中体育与健康教育的效率和质量。
参考文献：
[1]陈海荣.探微小学体育与健康课课堂低效的成因及对策[J].田径，2019（11）：69-70.
[2]陆军. “颠倒课堂”理念下小学体育与健康课“前置性学习”设计和运用的研究[D].苏州大学，2015.
[3]密超，黄秀霞.小学体育与健康课堂教学评价策略之我见[J].田径，2014（03）：51-52.
關键词：核心素养;小学体育;健康课堂教学
在当前的素质教育背景下，学校和家长都非常注重学生的全面发展，为学生的全面发展提供一个合理、科学的发展空间，教师必须重视课堂教学的课程改革和创新，并切实予以关注。进行良好的体育教育不仅可以促进学生身体素质的有效提高，而且在培养学生强大的创新思维能力方面也起着非常重要的作用。体育教学中广泛采用了多种教育手段，以保证学生身心的全面发展。这表明，加强对核心素养如何渗透到小学体育和健康课堂课程的方法研究具有重要意义和实际意义。
一、小学体育与健康教学中核心素养的重要性
新课程在改革的侵染下，我国教育打破了传统的应试教育模式，当今的教育体系正在努力完成素质教育。这重大变化对教育行业发生了巨大影响，核心素养是当今教育行业最重要的问题之一，教育行业需要尽快解决这一问题。中国当前的社会发展与中国和其他国家的高质量、包容性的人才密不可分。因此，小学必须执行与素质教育相关的重要任务，以便所有学校都能提供素质教育。为保证基础教育的科学性，本教学方法改变了传统的应试教学模式，提出了优质教学的教学方针，为提高学生素质提供了良好的基础。根据最新的研究成果，教育的多元化提高了教育的质量，灵活多变的教育模式为学生学习提供了便利。此外，素质教育可以避免传统教育的弊端，并促进小学体育教育的进步。在教学过程中，教师需要在实践教育中运用良好的核心素养，总结在体育和健康教育教室中的经验，并为将来的体育和健康教育提供良好的基础。
二、核心素养如何渗透在小学体育与健康课堂教学中的方法与途径
（一）运用健康知识，帮助学生养成良好生活习惯
实际的体育教育中包含许多有关身体健康的知识，许多学生不喜欢卫生习惯。卫生意识和缺乏卫生习惯对学生身体健康的发展构成了巨大的隐患。因此，在实际教育中，教师不仅要训练学生养成良好的生活习惯，而且要通过联系建立和形成学生的健康意识，并在日常生活中与父母合作与学生合作养成卫生习惯。例如，在进行接力比赛的过程中，老师可以首先给学生进行热身的练习，接力比赛的重点是锻炼学生的骨骼、关节和腿部肌肉的能力。因此，热身运动应强调学生腿部的热身，指导学生比赛后不要直接喝冷水，这样做会增加心脏和肺部的压力，还可能导致休克。
（二）运用教学游戏，促使学生提高能力技能
在真正的基础体育课中，培养学生的核心素养的最重要任务是改善学生的德育，德育可以在润物事物方面起道安静的作用。学生看不到什么是德育，但可以深刻地感受到德育带来的爱与温暖是小学体育与健康课程中教育的精神价值。例如，在“游戏是学生的好老师和最好的朋友”课程中，老师可以安排学生分成两到两个小组玩弹球游戏，这种体育活动主要是为了训练学生平衡能力，提高学生团队的意识。
（三）运用激励评价，培养学生形成良好坚强品质
运动是一项比赛，所有运动都有非常明显的对抗性元素，而运动参与者则需要很高的心理素质。小学体育教育竞赛不能与普通体育竞赛相提并论，但其本质仍然存在。即使在体育活动中，每个学生仍然有必要尽一切努力以取得最佳成绩，这就是自我竞争的精神。在实际比赛过程中，对于成绩好的学生，老师应该给予适当的评价和鼓励，成绩差的老师给予真诚和鼓励，以防止学生放弃。不论同伴之间的相互鼓励以及老师的评价和动机，都可以巧妙地提高学生的心理素质，在所有体育活动中都应积极鼓励老师鼓励学生。
（四）合理选取教学内容
老师选择适当的课程内容可以对学生的身心健康产生积极影响。但是，如果不能正确选择教学内容，最终的教学效果将是目标的一半。因此，教师必须采取严格的态度在体育和健康课程中选择合适的教育内容。选择内容时，可以参考以下原则，课程内容主要针对体育和健康课程。其次，教师应根据学生的爱好和兴趣选择相对容易设计的体育和健康教育内容。最后，教师结合素质教育的内容，实现体育教育与素质教育的有机结合，以提高学生的身体素质和健康水平，提高学生的整体素质。
三、核心素养在小学体育与健康课堂教学中的案例分析
（一）案例一短跑
在过去的冲刺短跑教学中，每个学生都跑相同的距离，但是需要不同的时间（快和慢，慢居多，并且学生无法体验成功的喜悦），“ X秒钟跑”是距离与时间之间关系的进化变化，跑步时间（X秒）相同，并且跑步距离根据每个人的距离能力而变化。示例1.老师确定每个学生跑50米或100米（200米）的学生的最高分数。2根据每个学生的表现计算跑分，然后让学生选择一个起点。3.开始X秒钟后，发送信号以查看每个人是否都已到达终点线。
案例研究：在正常的冲刺短跑中，每个人都从相同的起点开始，到达关键位置的最后一个位置用作判断赢输和速度的标记。这种冲刺短跑形式通常会导致少数学生获胜，大多数学生的失败都会影响学生的热情。“X秒钟跑”的学生有不同的起点和相同的终点。学生可以用自己的努力在X秒内达到终点，取得获胜，这样可以增强学生的自信心并提高锻炼的有效性。
（二）案例二投篮
通常，篮球投篮指导或比赛是由具有良好技能的学生主导的。在本节中，教师在进行教学设计之前会民主地评估学生的技能和评分能力，并将最差的篮球学生排名为“ 5分手”（即学生得分为5分的1个目标）差的学生是4分手针，中等学生是3分手，较好的学生是2分手，最好的学生是1分手。这可以在投篮比赛或3对3篮球中实现。
案例研究：传统的篮球规则是，低水平的球员通常无法融入该团队，因为无论是谁在3分线外投篮命中，均3分。这导致场上打球的学生越来越少，并影响到大多数学生篮球。5分制的优势在于，极大地增加了每个同学在投篮中学习的机会和热情，这使学习水平不同并且在投篮实践中更多的学生获得了热情，在同龄人的鼓励下，可以增加了对篮球学校的信心。
结语：
综上所述，在小学传播体育和健康教育的核心素养是非常必要的。渗透核心素养能力不仅可以提高学生的心理素质，而且可以提高道德水平和身体素质，提升学生的竞争力和团结能力。因此，体育与健康课程的教师需要积极改善素质教育，改变传统的教育观念，以有效提高基础教育中体育与健康教育的效率和质量。
参考文献：
[1]陈海荣.探微小学体育与健康课课堂低效的成因及对策[J].田径，2019（11）：69-70.
[2]陆军. “颠倒课堂”理念下小学体育与健康课“前置性学习”设计和运用的研究[D].苏州大学，2015.
[3]密超，黄秀霞.小学体育与健康课堂教学评价策略之我见[J].田径，2014（03）：51-52.