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摘要：在我国高校的教学体系中，体育通常是不被教师和家长所看重的。但却是多数学生最喜爱的一门课程。在我国高校的人才培养过程中，体能培养是一方面，另一方面便是对学生素质的提升。素质是影响学生行为规范的一个关键点，因此，本篇文章的中心就是探讨如何在高校体育教学中实施素质教育。
关键词：高校体育;素质教育;实施方法
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-204
引言
在如今这样一个注重学生智力发展的时代，学生的体能培养也开始变得比较弱化。由于体育在任何阶段所占分数不高，对于学生的影响也不是很大，也因此导致了体育科目成了学生最不重视的科目。对此，本文提出了几个观点，重点在于探讨高校体育教学如何加强素质的教育。
一、提升学生身体素质
教师需要为学生制定计划，监督学生完成体育锻炼。大学生不同于小学生，未来要面对的是残酷的现实和社会，因此，作为教师更需要在教学期间培养学生的思想观念，让学生逐渐学会为自己的未来做打算。以学生的兴趣点为主，争取在学生爱好的情况下，培养学生的最佳技能。体育锻炼主旨还是在于身体素质的锻炼。体育活动是锻炼学生身体素质的重要流程，教师在这一过程中，也需要对学生的身体状况进行观察。不可做过量的运动，最佳方法无外乎课前围绕操场跑上两圈进行热身，之后在进行体育活动。尽量让学生分成小组来完成一系列的体育活动，活跃体育课堂的氛围，加强学生对体育课程的重视。此外，学校应在每周的体育课上对学生的身体素质进行检测和锻炼[1]。每次体育课前，让学生围绕操场跑上几圈，进行热身。之后也可用游戏的形式让学生锻炼身体。例如：跑步接力赛、或者将学生分成两个小组，这两个小组进行比拼。此种方法，可以大幅度提升学生对于体育课的喜爱程度，也能锻炼学生的身体素质。
二、劳逸结合、快乐锻炼
多数学校对于体育课的安排大多都在下午，结束了一天劳累辛苦的文化课学习在体育课堂上确实可以让学生放松一下紧张思考一天的大脑。体育教师可以在课堂教学内容结束后，组织学生进行游戏和才艺表演。学生们可以选择围一个圈，挑选出班集体中能唱歌跳舞的学生来进行才艺表演。教师可以在休息时间和学生聊天，了解学生的兴趣爱好，对症下药，根据学生自身的性格、体能来进行培养，也能促进师生之间的感情交流。有一大部分对于心里话很难做到与父母分享。对此，教师需要细心观察，对班级中内向不合群不爱讲话的学生。多关注，多关心。多与学生聊天了解其性格状况以及家庭环境。另外，教师也可以观察学生的一系列行为，例如，对待体育课内容的学习态度，以及对待周围学生的态度。教师需要细致地观察，从而能注重对学生的素质培养。另外，在此过程中，也可以注意对学生体育技能的培养，观察学生的天赋，鼓励学生在自愿的情况下报考体育类的院校进行专业的培养。注重学生的行为素质，例如：学生在进行竞技类体育运动时会不会出现不良行为，一旦出现需要及时遏制，对此，需要教师的细心观察和认真引导。
三、扩大视野、放宽格局
教师可以学习其他学校的教学方法，学生可观察优秀学校的学生是如何学习，如何让自己一步一步变得优秀。在此期间，体育教师可多观察其他学校体育教师的教学方法，也可与其沟通，商讨出更适合学生的教学方法。体育科目其实相对于语文数学之类的脑力课程来说，是最能让学生接受和喜爱的课程，但这对于大多数的家长而言，认为体育是最耽搁学生学习的一门课程，对于此种心理，教师需要多与学生家长沟通，告知成才之路并非只有一条[2]。教师在培养学生时，首先要为学生树立一个正确的思想，尤其是高校大一的学生，教师需要帮助学生认知到大学是学习新的技能和知识的场所。并非是经历过残酷竞争后的“歇脚点”，为学生培养一种良好的学习意识。逐渐引导学生脱离以往的稚气，一步一步走向成熟。
四、教师提升自身教学水平
在我国的高校范围内，体育属于占学分的一门主课。根据规定，大学范围内的学生有选择体育运动的权力，因此，学校需要有高质量的体育师资力量及硬件设施。另外，在教师方面，需要加深自身对课程的重视程度以及在教学过程中正确方法的使用，提升教学水平。例如在进行羽毛球的教学培养时，教师可以事先向学生讲解羽毛球的各类技巧，之后让学生自行锻炼，并且在锻炼中多对学生进行观察。观察学生的打球技巧，提出学生的不足。通常大学的体育课程都在大一大二这两个年级段，因此，这个时间段是培养学生习惯以及自律性的关键点。刚上大学的学生，没有了高考的束缚，没有了文化课的牵绊，有足够的时间去发展自身的爱好和优势。因此，教师可在此期间帮助学生制定一项生活计划，并且鼓励学生主动依照计划生活，在大学期间就为自己培养一个良好的习惯。
五、结束语
对于学生而言，如果能坚持每天跑步，每天做运动，这本就是一件极其自律的事情。若一名学生能养成自律的习惯，那必定会使他未来的道路更加明亮，体育锻炼也可以让学生有足够的精气神去面临如今一系列甚至未来一次又一次残酷的考核。
参考文献
[1]毕献为，李晓雷，受中秋，etal.“全程育人”理念下分層递进式教学在高校公共体育教学中的应用研究[J].亚太教育，2019（5）：39-40.
[2]陈中华.新时期高校体育教学模式多元化发展的策略研究[J].文体用品与科技，2019（7）.
关键词：高校体育;素质教育;实施方法
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-204
引言
在如今这样一个注重学生智力发展的时代，学生的体能培养也开始变得比较弱化。由于体育在任何阶段所占分数不高，对于学生的影响也不是很大，也因此导致了体育科目成了学生最不重视的科目。对此，本文提出了几个观点，重点在于探讨高校体育教学如何加强素质的教育。
一、提升学生身体素质
教师需要为学生制定计划，监督学生完成体育锻炼。大学生不同于小学生，未来要面对的是残酷的现实和社会，因此，作为教师更需要在教学期间培养学生的思想观念，让学生逐渐学会为自己的未来做打算。以学生的兴趣点为主，争取在学生爱好的情况下，培养学生的最佳技能。体育锻炼主旨还是在于身体素质的锻炼。体育活动是锻炼学生身体素质的重要流程，教师在这一过程中，也需要对学生的身体状况进行观察。不可做过量的运动，最佳方法无外乎课前围绕操场跑上两圈进行热身，之后在进行体育活动。尽量让学生分成小组来完成一系列的体育活动，活跃体育课堂的氛围，加强学生对体育课程的重视。此外，学校应在每周的体育课上对学生的身体素质进行检测和锻炼[1]。每次体育课前，让学生围绕操场跑上几圈，进行热身。之后也可用游戏的形式让学生锻炼身体。例如：跑步接力赛、或者将学生分成两个小组，这两个小组进行比拼。此种方法，可以大幅度提升学生对于体育课的喜爱程度，也能锻炼学生的身体素质。
二、劳逸结合、快乐锻炼
多数学校对于体育课的安排大多都在下午，结束了一天劳累辛苦的文化课学习在体育课堂上确实可以让学生放松一下紧张思考一天的大脑。体育教师可以在课堂教学内容结束后，组织学生进行游戏和才艺表演。学生们可以选择围一个圈，挑选出班集体中能唱歌跳舞的学生来进行才艺表演。教师可以在休息时间和学生聊天，了解学生的兴趣爱好，对症下药，根据学生自身的性格、体能来进行培养，也能促进师生之间的感情交流。有一大部分对于心里话很难做到与父母分享。对此，教师需要细心观察，对班级中内向不合群不爱讲话的学生。多关注，多关心。多与学生聊天了解其性格状况以及家庭环境。另外，教师也可以观察学生的一系列行为，例如，对待体育课内容的学习态度，以及对待周围学生的态度。教师需要细致地观察，从而能注重对学生的素质培养。另外，在此过程中，也可以注意对学生体育技能的培养，观察学生的天赋，鼓励学生在自愿的情况下报考体育类的院校进行专业的培养。注重学生的行为素质，例如：学生在进行竞技类体育运动时会不会出现不良行为，一旦出现需要及时遏制，对此，需要教师的细心观察和认真引导。
三、扩大视野、放宽格局
教师可以学习其他学校的教学方法，学生可观察优秀学校的学生是如何学习，如何让自己一步一步变得优秀。在此期间，体育教师可多观察其他学校体育教师的教学方法，也可与其沟通，商讨出更适合学生的教学方法。体育科目其实相对于语文数学之类的脑力课程来说，是最能让学生接受和喜爱的课程，但这对于大多数的家长而言，认为体育是最耽搁学生学习的一门课程，对于此种心理，教师需要多与学生家长沟通，告知成才之路并非只有一条[2]。教师在培养学生时，首先要为学生树立一个正确的思想，尤其是高校大一的学生，教师需要帮助学生认知到大学是学习新的技能和知识的场所。并非是经历过残酷竞争后的“歇脚点”，为学生培养一种良好的学习意识。逐渐引导学生脱离以往的稚气，一步一步走向成熟。
四、教师提升自身教学水平
在我国的高校范围内，体育属于占学分的一门主课。根据规定，大学范围内的学生有选择体育运动的权力，因此，学校需要有高质量的体育师资力量及硬件设施。另外，在教师方面，需要加深自身对课程的重视程度以及在教学过程中正确方法的使用，提升教学水平。例如在进行羽毛球的教学培养时，教师可以事先向学生讲解羽毛球的各类技巧，之后让学生自行锻炼，并且在锻炼中多对学生进行观察。观察学生的打球技巧，提出学生的不足。通常大学的体育课程都在大一大二这两个年级段，因此，这个时间段是培养学生习惯以及自律性的关键点。刚上大学的学生，没有了高考的束缚，没有了文化课的牵绊，有足够的时间去发展自身的爱好和优势。因此，教师可在此期间帮助学生制定一项生活计划，并且鼓励学生主动依照计划生活，在大学期间就为自己培养一个良好的习惯。
五、结束语
对于学生而言，如果能坚持每天跑步，每天做运动，这本就是一件极其自律的事情。若一名学生能养成自律的习惯，那必定会使他未来的道路更加明亮，体育锻炼也可以让学生有足够的精气神去面临如今一系列甚至未来一次又一次残酷的考核。
参考文献
[1]毕献为，李晓雷，受中秋，etal.“全程育人”理念下分層递进式教学在高校公共体育教学中的应用研究[J].亚太教育，2019（5）：39-40.
[2]陈中华.新时期高校体育教学模式多元化发展的策略研究[J].文体用品与科技，2019（7）.