关于小学体育跨越式跳高教学的几点体会

来源 :少年科普报(科教论坛) | 被引量 : 0次 | 上传用户:shanqishuai
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  摘要:跳跃是人基本的一项活动,小学时期正处于身体的发育阶段,对小学生进行跳高跳远的教学,能够产生很好的效果。如果教师能够在课堂上通过有效的方法进行教学,提升学生对跳高跳远学习的积极性,让学生热爱这两个项目,慢慢的他们跳高跳远能力也会不断的发挥出来。教师通过对教学方法的不断优化,进一步提升教学质量。本文主要分析关于小学体育跨越式跳高教学的几点体会
  关键词:小学体育;跨越式跳高;教学方法中图分类号:G4 文献标识码:A 文章编号:(2020)-44-219
  引言
  跨越式跳高是提高小学生体育素质的重要途径,也是体育教学的一个重要项目,除了需要学生掌握相应的体育理论知识之外,还要求学生具备较高的技术技能水平。
  一、营造良好学习环境,培养学习兴趣
  跨越式跳高学习涉及到大量高难度的知识和技能,假如在实际教学中,在开始阶段就要求学生机械性练习过杆的话,很容易引发学生恐惧和抵触的心理,也会增加学生体育学习的枯燥性。对此,教师需要分析学生的心理特征和实际需求,认识到跨越式跳高教学的首要步骤是激励学生主动参与,唤起学生的参与兴趣和积极性,让学生在一个宽松自由的学习氛围中获得更大的成长与进步。教师在这一过程当中要恰当安排教学活动,首先可以利用网络平台查找高水平跳高运动员的跨越式跳高动作视频,用来给学生进行榜样示范,使得学生能够直观观察跨越式跳高的动作,并被运动员高超的技能和体育精神感染。其次,教师在播放过程中要注意控制播放速度,利用暂停和放慢动作的方式让学生认真体会,同时配合上教师的耐心讲解,吸引学生注意力,增强学生的体育参与兴趣。最后,在教学活动中,教师可以灵活引入游戏教学法,目的是增加教学趣味性,给学生提供一个宽松和富有感染力的学习环境,为学生参与体育实践活动打下基础。比如教师可以对老鹰捉小鸡游戏进行改良,用橡皮筋围成高度约50厘米的菱形栅栏,一些学生扮演小鸡,另外一些学生扮演老鹰。为了躲避老鹰追捕,小鸡会通过跳出栅栏的方式逃避,这也在无形中将学生带入到了跳高练习当中。
  二、跳高训练方法
  通过访谈了解到目前小学跳高训练的方法基本分为重复训练法和变换训练法。重复训练法应用于学生初步掌握跳高技术阶段:即背弓的练习、4~6步助跑练习、助跑结合起跳练习及助跑结合起跳过杆练习。巩固提高跳高技术阶段:采用6步助跑的手段,反复练习提高助跑及起跳的有机结合,即在相对固定的高度上,按照技术动作的要求,反复进行助跑结合起跳的过杆练习,以此来建立正确的技术动作,形成肌肉记忆,巩固动作定型。这一训练方法在训练过程有明显的成效,对于学生掌握、消化、巩固技术动作起重要作用。这一训练方法的使用促进了宜兴市都山小学学生技术动作的规范性,打下了坚实的基础。变换训练法则用于强化专项技术阶段,即进行全程助跑的完整技术动作,通过高度的变化来激发运动员潜能、强化技术、提高成绩。通过观察,变换训练实施的意义并不大。学生在高度上的上升空间极小,仅有个别学生有小幅度的突破。究其原因,整个训练方法过于单一,且几乎都针对掌握、巩固阶段的学生。而对于强化阶段的学生仅通过高度上的变化进行训练,缺少针对力量及速度的训练方法,忽视了力量、速度训练方法的重要性。对于竞技能力指标中的弹跳力、速度、下肢力量(爆发力)等并无针对性的训练方法,导致学生整体技术动作存在助跑节奏混乱、起跳缺乏爆发力等问题,无法全面提升学生的运动水平,使学生在技术动作形成后很难有高度上的突破。
  三、小学体育跨越式跳高教学的建议
  (一)加强教练队伍建设,提高训练水平与选材能力
  一是加强岗位培训,提高业务水平。教练员的培训应该以全面提高教练员的综合素质为重点,注重培训的实用性。在培训内容的选择上,要根据小学跳高训练的特征,将专项理论知识与实践技能紧密结合,提高教练员对理论知识的运用能力。二是提高科学化训练水平,科学选材。要构建符合跳高项目特征发展规律与训练要求的选材指标体系,利用科学仪器设备对运动员进行测试,加强对测试结果的分析与论证,尽可能提高跳高运动员的选材科学化程度。
  (二)加大技术指导力度,夯实学习基础
  由于跨越式跳高是一种技术要求相对较高的运动项目,所以要想保证学生的学习质量,先要从学习技术动作开始,为学生掌握跨越式跳高奠定坚实基础。在正式教学时,教师先要做好场地以及器材的准备工作,同时还需要客观分析学生的学习基础,合理设置教学步骤,循序渐进推动技术动作教学指导,让学生在循序渐进的技术练习当中提高体育技能。具体来说,教师可以安排两个跳高场地,在指导学生做好练习准备工作和身体热身之后则要求学生自由跳高,让学生的主体性得到充分发挥,在不断升高难度的过程中,可以顺利过杆的学生可以继续在该场地练习,而无法顺利过关的学生则要去到另外场地练习,积极思考如何超越自己和超越高度。这样有助于教师了解学生的练习层次,也便于给予学生针对性的指导。老师在这一过程中需要逐步揭示跨越式跳高正确的技術动作以及技术方法。教师还要安排具备针对性的练习活动,比如原地摆腿练习、上三步起跳练习、跨越过杆练习等,辅助学生掌握动作技术和跳高技巧,不断增强学生的学习信心。
  结束语
  老师在这一过程中需要逐步揭示跨越式跳高正确的技术动作以及技术方法。教师还要安排具备针对性的练习活动,比如原地摆腿练习、上三步起跳练习、跨越过杆练习等,辅助学生掌握动作技术和跳高技巧,不断增强学生的学习信心。
  参考文献
  [1]王茂利,钱隆,万肖.优秀跳高运动员起跳腿膝、踝关节力量等速训练效果研究[J].体育世界(学术版),2019(04):23-24.
  [2]黄彦.“中国健康体育课程模式”下的跳高教学[J].大连教育学院学报,2019,35(01):19-20.
其他文献
摘要:“因材施教”作为教育工作者所要遵循的原则之一,在教学过程中,常常以不同的方式呈现,然而值得注意的是,我国人口基数大,学生人数也多,小班制授课没有得到普及,教师往往要面对很多学生,因此指定教学计划无法准确顾及到每一位学生。考虑到这种现实情况,教师能够采用分层教学法,最大化的实现因材施教这一目标。以初中数学为例,合理运用分层教学,能够提高不同层次学生的学习效率,能够发挥学生不同的特长,同时能够增
期刊
摘要:语文在小学阶段的学校教育工作中占有核心地位,对于小学生而言,学习语文并不仅仅是一个积累语文知识,探索语文世界的过程,更是学生学习汉语文化,积累生活常识的重要途径,其重要性由此可见一斑。因此,教师必须肩负起教好语文以及带领学生学好语文的重任。但在现实情况当中,很多教师却受到各种客观存在的现实因素,导致教学工作收效甚微,且难以深入推进。那么,教师应当采用怎样的教学方法去改变这一现状,更加优质的呈
期刊
摘要:在以往的传统教学模式下,教学一般以教师主动教学为主,这种教学模式简单但是无趣,对于专注力不强的小学生来说,更难达到教学效果,反而会造成学生对教师的依赖,不利于小学生自主能力以及创造能力的发展。而高效课堂不仅有助于学生学习效果的增强,还可以达到引起学生学习兴趣,提升学生综合能力的目的。鉴于此,文章结合笔者多年工作经验,对浅谈新课标下小学数学构建有效课堂教学策略提出了一些建议,仅供参考。  关键
期刊
摘要:高中语文教学中组织思维训练活动,符合新课程改革的要求,能够促使学生更加主动积极地探索课本知识,发现其中的逻辑,并因此形成语文能力。本文对系统思维视角下的高中语文主题单元教学进行分析,以供参考。  关键词:系统思维;高中语文;主题单元中图分类号:G4 文献标识码:A 文章编号:(2020)-44-228  引言  语文学科是高中阶段的重点学科,在进行教学过程中,教师能够以系统思维视角下进行语文
期刊
摘要:目前,我国学校教育越来越重视综合实践活动的开展与实施,且开设综合实践活动的基本目的是要让学生及时整合各学科知识的关联点,让学生在实践情境中应用所学知识,使其切实实现长足进步。为此,小学教师便要充分利用现在的开放性教育环境,积极组织综合实践活动,以便综合性地发展学生的关键能力与思维品质。本文将从设计活动目标,投放实践素材;组建实践小组,突出学生主体;重视实践展示,辅以实践评价三个角度来分析小学
期刊
摘要:美术教育具有可塑性、实操性和情感的表达性,能够提升学生的审美能力、感受的能力、思维能力、想象和创造的能力等。教师在教学中可以通过教学经验,创设有自身特色的课程来吸引学生。那如何设计具有自身特色,又能调动学生兴趣,引发学生对艺术的冲动的课程呢?这就是本文将要探讨的  关键词:小学美术;美术课堂;有效教学中图分类号:G4 文献标识码:A 文章编号:(2020)-44-240  引言  有效教学应
期刊
摘要:小学语文习作教学可以说是语文教学中的一个重难点,是考察学生综合素养的的一个重要方式。小学习作教学比较伤脑筋的教学板块。“人人心中有,作者笔下无”也是大部分学生的苦恼。鉴于此,文章结合笔者多年工作经验,对基于小学语文中高年级单元主题作文教学分析提出了一些建议,仅供参考。  关键词:小学语文;中高年级;单元主题作文;教学分析中图分类号:G4 文献标识码:A 文章编号:(2020)-44-237 
期刊
摘要:在初中生物教学中,教师应该意识到坚持开放性教学的重要性,发挥开放性教学的价值。教师需要认识到生物的学科发展和学生的学习发展对生物教学开放性的要求,同时,教师还可以帮助学生做好解题时题目的拓展延伸,并且,教师还可以培养学生学习的独立自主,通过开放性教学,教师可以将课堂变得更有效率,从而提高生物教学效率。  关键词:初中生物;开放性教学;学科发展;拓展延伸;独立自主中图分类号:G4 文献标识码:
期刊
摘要:长期以来,初中文言文教学耗时、耗力、低效常被人诟病。欣喜的是,随着新一轮课改的深入,着眼于语文素养培养的文言文教学的新策略、新模式、新方法不断涌现,但其中存在很多问题需要改正。鉴于此,文章结合笔者多年工作经验,对如何提高初中语文文言文阅读教学的有效性提出了一些建议,仅供参考。  关键词:初中语文;文言文阅读;教学有效性中图分类号:G4 文献标识码:A 文章编号:(2020)-44-243  
期刊
摘要:小学数学教师在教学中,不能拘泥于传统的教学方式和教学理念,应充分利用现代化设备,运用丰富的教学工具,结合新奇的教学方法,将课本上的数学习题结合实际,从而提高作业的质量,教学水平质量,让学生的各方面素质有所提高,实现增加教育成果,达到教育目的,提高学生在数学方面的能力。鉴于此,文章结合笔者多年工作经验,对基于数学核心素养的小学数学教学改革提出了一些建议,仅供参考。  关键词:数学核心素养;小学
期刊